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[轉載] 別急著丟!高麗菜心比菜葉更營養,這樣吃活肝防胃潰瘍[複製鏈接]

帖子
65
積分
-1 點
潛水值
14520 米
發表於 2017-3-2 11:03 PM|顯示全部樓層
喜歡吃高麗菜嗎?不論炒菜、做成沙拉或是煮湯都十分美味又方便的高麗菜,是台灣餐桌上常出現的家常食材,不過使用高麗菜時,是否總是丟掉了裡面的菜心呢?可能很多人會覺得高麗菜心既硬又苦不好吃,然而其實它只要稍做調理,也可成為充滿風味的料理,還可輕鬆吃進比高麗菜葉更為豐富的營養!輕鬆提高免疫力又可護胃,還可提高肝機能!

高麗菜心維生素C、U含量更高 修護胃黏膜又可活化肝臟
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帖子
433
積分
529 點
潛水值
12737 米
發表於 2017-8-23 05:25 PM|顯示全部樓層
如g9073009所述;既可以不浪費,同時又吃進更多的營養成分! 何樂不為!謝謝!
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