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[問題]想學蝶式卡關,請教游泳前輩們 關閉[複製鏈接]

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  懲罰生(-100/0)

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發表於 2017-3-19 08:26 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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llp098954 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2017-3-20 09:14 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
蝶式主要是靠壓肩帶動腰的律動,不是靠雙腳合併打水喔!

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發表於 2017-3-23 12:55 AM|只看該作者
先練蝶腰,用壓肩帶動腰然後是雙腳
初步手先合併在前
順了之後手可以用蛙式換氣,比如說蝶四下換一下氣,練一陣子後,蝶兩下換一下氣,如此
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發表於 2017-3-25 11:08 AM|只看該作者
原來是這麼回是喔,我也不知道為何蝶式也會有同樣的問題
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2017-4-1 10:59 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
可以先google看看別人的動作,
不過蝶式小心會傷腰,
小心點練,
可先練腰腳動作,
你會發現不用手, 也能游很遠




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csf123 該用戶已被刪除
6
發表於 2017-4-4 07:52 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
先練蝶腰,配合蛙式換氣雙腳併攏
或是先拿浮板!!蝶腰前進!!等熟了!!再配合手!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-4-28 03:05 PM|只看該作者
蝶腰多練 先拿塊浮板練 然後不用浮板 換成雙手在前面蝶腰
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