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[討論]晚上睡不著大家會選擇幹什麼來催眠自己?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-5-16 03:03 PM|只看該作者
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我是不會吃東西啦..因為吃完東西還要刷牙..
我會爬起來看看電視吧..
混著..混著就睡覺了..

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發表於 2017-5-16 04:22 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一般我都是不管睡不睡的著閉目養神!
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發表於 2017-5-16 04:46 PM|只看該作者
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吃宵夜  看一本無聊的書 看難看的影集電視

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發表於 2017-5-16 05:19 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
隔天要上班的話我會繼續躺著,

如果不用就起來看電視用電腦吧

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發表於 2017-5-16 05:23 PM|只看該作者
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發表於 2017-5-16 05:32 PM|只看該作者
我現在都直接開冷氣 冷冷的一下就睡著了

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發表於 2017-5-16 07:04 PM|只看該作者
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發表於 2017-5-16 09:09 PM|只看該作者
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本帖最後由 peggy450 於 2017-5-16 09:09 PM 編輯

幾乎沒有失眠的時候   只有長假結束要上班的前一天
容易因壓力大  而睡不著   但是 也是一如往常躺到睡著
不會用特別的方法幫助睡眠
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2017-5-16 09:10 PM|只看該作者

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發表於 2017-5-16 09:12 PM|只看該作者
如果實在睡不著就找找事情做吧....半夜有時候也可以去騎騎車,或是找點運動來做,反正消磨一陣子你就會想要睡了




CPU:i5 9600k  機殼:COUGAR CONQUER
主機板:gigabyte z390 designare
記憶體:ddr4 2666 Kingston
塔扇:ATC700
顯示卡:gigabyte windforce RTX2060 super
Power:gigabyte AP850GW

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發表於 2017-5-16 09:12 PM|只看該作者
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基本上已經好久都沒有睡不著的問題嚕
很久以前如果睡不著~~~就放空吧
不然就是玩電動玩到累嚕
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發表於 2017-5-16 09:12 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
因為有室友
所以只能躺在床上翻來覆去orz

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mogu105 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-16 09:15 PM|只看該作者

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發表於 2017-5-16 09:17 PM|只看該作者
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睡前可以安排一個公園小散步  之類的  可以讓自己心情平靜的事情  不必要等到睡前 再說要怎麼怎樣的  效果不很好
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發表於 2017-5-16 10:19 PM|只看該作者
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尻一發,自然就會昏昏欲睡




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