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樓主: Yatcheese

[討論] 晚上睡不著大家會選擇幹什麼來催眠自己?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-5-17 08:14 AM|顯示全部樓層
看電視吧
不然也不知道要幹嘛
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發表於 2017-5-17 08:57 AM|顯示全部樓層

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發表於 2017-5-17 09:11 AM|顯示全部樓層
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很少睡不著,除非壓力很大
要不然白天的疲勞,躺下去真的很快就沒知覺了
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BB手 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-17 09:31 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
通常都是躺著直到稅鑿這樣雸以
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-5-21 06:29 PM|顯示全部樓層
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喝點小酒吧  一小杯就好了




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qasdtum56 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-21 06:35 PM|顯示全部樓層
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聽聽音樂,或者就看看書,不然就是想事情想到自己睡著。
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發表於 2017-7-21 03:46 PM|顯示全部樓層
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數羊數數都是不錯的方法

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  中學生(1000/4000)

想犯罪永遠等待的是機會,你防不勝防。

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發表於 2017-8-6 04:04 AM|顯示全部樓層
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我睡不著,我唯一的選擇就是看鬼片,真的現在的鬼片都不什麼嚇人
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發表於 2017-8-6 06:24 PM|顯示全部樓層
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通常我都會播音樂 聽著聽著就睡著了
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發表於 2017-8-6 06:28 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-8-8 01:00 PM|顯示全部樓層
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我也有失眠的困擾 來參考大家如何解決
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發表於 2017-8-8 01:06 PM|顯示全部樓層
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基本躺下就睡
很少會睡不著,睡不著的時候想著趕快睡反而會睡不著哦

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郁一 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-8 01:10 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-8-8 01:48 PM|顯示全部樓層
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練習腹式呼吸,練著練著就會睡著了。
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發表於 2017-8-8 02:04 PM|顯示全部樓層
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看電視看到睡或者看書~~呵呵




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