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[求助] 跟男友去過一次海邊後,狂嫌我的肚子肉。還真的有點幸福肥過頭了~[複製鏈接]

小優妹仔 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-9 04:52 PM|顯示全部樓層
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前陣子跟男友去海邊穿比基尼的時候,被我的肚子肉嚇到~還說我變胖太多了~

我男朋友還很驚訝的問我說女生不是都要19腰嗎?~真的很傻眼~

不過我男友的腰比我細這是不爭的事實阿~~有試過運動但效果還是沒有很好……整個被他激到了!!請問大家有什麼比較有效的瘦腰圍方式嗎??(想要比較快速的有效~)

...
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macy88 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-10 10:46 AM|顯示全部樓層
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運動要搭配飲食才會有效果唷
只是控制飲食真的比運動還困難
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dream2688 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-10 12:56 PM|顯示全部樓層
被這樣嫌棄真的很煩
我有做過酷塑低溫減脂
是非侵入式的冷凍打敗脂肪
做了一次肚子的部位 真的可以成功小2吋
我覺得效果還不錯
可以去試試看
我是在板橋元晨醫美做的
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發表於 2017-8-12 11:07 AM|顯示全部樓層
女生都要19腰?樓主男友也太脫離現實了.....
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發表於 2017-8-12 05:56 PM|顯示全部樓層
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星星小貓 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-16 11:04 AM|顯示全部樓層
我之前也是想靠運動瘦肚子結果成效真的不明顯~~~還買了很多課程都沒用完~~~直到我看到藝人曾治豪PO臉書去做隔空溶脂,肚子消超多就超心動的~
是在東門附近的環球醫美,它的隔空溶脂是新推出的項目。
這個新的減脂方式,是以高頻電磁對人體組織進行加熱,破壞脂肪細胞後隨人體代謝排出,快速且安全,次數方面醫師會跟你討論,基本上一周一次,約4-6次差不多。
...
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發表於 2017-8-16 08:40 PM|顯示全部樓層
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OK的囉
只要多多運動然後少吃甜食應該就可以讓你瘦身下來囉
加油
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Katelee7312 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-18 11:24 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
飲食三餐正常不要不吃也不要過量
現在網路有很多燃脂運動可以試試
還有動動膠囊也蠻推薦的
因為有時候減重都只減到水份
一下子又復胖(真的很討厭)
那時候我搭配這個膠囊就有幫助瘦到體脂喔

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kapewx 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-18 04:45 PM|顯示全部樓層
最近有流行一種叫生酮飲食的飲食、很多人都用這方法來減肥、這是一種極低醣、適量蛋白質、高脂肪的飲食方式、詳細的方式可以fb搜尋“酮好”加入社團、酮學們都很熱心喔!也可以買書來看!

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發表於 2017-8-19 07:05 PM|顯示全部樓層
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我男友都是去海灘後說我肥!
現在日日跑步




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發表於 2017-8-25 11:32 AM|顯示全部樓層
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我反而比較喜歡我女友肚子有肉的腰
抱起來很舒服

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發表於 2017-8-29 02:38 PM|顯示全部樓層
運動+飲食控制比較有效跟健康喔
幾乎每天逼自己跑WG運動重訓跟有氧搭配
然後晚餐不吃澱粉 改吃水煮青菜雞胸肉魚片等等
效果蠻明顯得!
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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發表於 2017-8-30 07:11 PM|顯示全部樓層

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candicemay 該用戶已被刪除
發表於 2017-8-30 09:54 PM|顯示全部樓層
想瘦還是要克制口腹之欲啦
沒有一邊暴飲暴食還可以瘦的
做一小時的運動也才消耗600多卡路里  一包薯片就300多卡了
我有吃仕女芭比來管理身材  是中藥的食品  看中祂是純天然的植物萃取
因為像是仙人掌萃取,荷葉萃取,蘆薈萃取,都有消水腫的功效.
其中的藤黃果,甲殼素又會幫助燃脂.再來都是天然植物成份,比較安心.
其中的黑木耳酵素 吃進去會比較有飽足感,不會想吃太多東西
...
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