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| 分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。 飲酒過量傷肝又傷身,但愈來愈多研究顯示,「適度飲酒」有益心血管功能,可以避免心血管疾病的發生。也有少數研究指出,適度飲酒可以防止失智。最新的研究則是發現,相較於「滴酒不沾」者,有小酌兩杯習慣者罹患糖尿病的風險反而較低。
南丹麥大學(University of Southern Denmark)國家公共衛生研究所(National Institute of Public Health)一項針對70,551位對象的研究顯示,飲酒頻率會影響糖尿病風險而且不分男女。若每週少量飲酒3~4次能有效降低糖尿病,女性約降低32%,男性則約降低27%的風險。所飲用的酒種類也很重要,其中以葡萄酒最有效,平均可降低男、女性25%~30%的糖尿病風險,其次為啤酒,約降低21%。但烈酒(伏特加)則反而會提高女性罹患糖尿病的風險達83%。 ... |
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