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| 猜猜看!新的一年最新的健康飲食趨勢是什麼?根據英國營養學專家特別定義2018年將是「辛辣年」,並且大力推薦6種讓人吃出健康的辛香料,就是要讓烹調食物的時候加上辛香料之後,會更健康帶勁!
燃脂、促代謝一級棒!薑黃、孜然6種辛辣料最夯
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燃脂、促代謝一級棒!薑黃、孜然6種辛辣料最夯
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導,來自倫敦自然醫學學院的營養學家和體重管理講師Rick Hay瑞克•海伊表示, 今年要吃的更健康有活力,就是準備好迎接超級健康食物─辛香料,無論是將大量的辛香料食物添加到飲食和烹飪中,還是以補充形式運用到日常飲食中,事實上,這些辛香調味料都是傳統上用於烹飪多年的食物,現在正是好好細數這6種辛香調味料對健康的好處: ... |
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