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[討論]能在前1天做好、微波的早餐選擇 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-6-27 02:20 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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已在固定早餐店,吃西式早餐(紅茶、吐司之類)已持續了好幾個月
感覺沒飽足感,吃東西只有4~5分飽,都喝飲料喝飽

吃米飯,感覺不錯的樣子

我只有想到豬丼、洋蔥炒肉之類

要一次做好幾天的早餐份
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頭香
發表於 2019-6-27 02:27 AM|只看該作者
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米飯的話,你可以選擇飯糰啊!
應該還不錯

點評

ajw456 吃飯團,會脹氣  發表於 2019-6-27 03:11 AM
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發表於 2019-6-27 07:08 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
想吃米飯我會去買滷肉飯吃,個人不大喜歡微波後的食物。
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發表於 2019-6-27 08:17 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果要用微波的話 個人認為還是米飯類的選擇會比較好 味道比較不會跑掉
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  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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發表於 2019-6-27 09:28 AM|只看該作者
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早餐都隨便吃,便利商店也很好




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發表於 2019-6-27 09:52 AM|只看該作者
買些冷凍包子怎麼樣?既可以保存,又容易處理,蒸一蒸就了事,也挺飽的。
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發表於 2019-6-27 10:02 AM|只看該作者
如果平時上班的路上 沒有早餐店的話

這看起來是唯一選擇了

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發表於 2019-6-27 10:03 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
滷肉飯最簡單
滷好一鍋,早上淋飯上進微波就好
如果不嫌麻煩可以自己做米漢堡
配料看你喜歡吃甚麼口味先炒好
隔天要吃的放冷藏
還沒要吃的放冷凍,要吃的前一天就要拿出來冷藏退冰囉
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發表於 2019-6-27 10:11 AM|只看該作者
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每天早上一杯咖啡就是我的早餐

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發表於 2019-6-27 10:21 AM|只看該作者
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提早做的話應該也很難的吧




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歐伊那莉

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發表於 2019-6-27 10:21 AM|只看該作者
如果可以電鍋蒸蛋的話,
感覺拌飯也是好選擇~~

吃飯糰會漲氣,
應該不是因為主食米飯的原因吧?
(如果是, 那就不能選擇吃米飯了)
可以找出脹氣原因避開,
飯糰就還是可以考慮換口味時吃~
蒼天有淚情不忍
豔涼一曲 傳悲聲
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發表於 2019-6-27 11:37 AM|只看該作者
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壽司可以啊,不是糯米容易消化,
不用熱也可以吃,做法也很簡單。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2019-6-27 12:35 PM|只看該作者
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早餐~
我都是吃麥片,除非有時候特別餓,會去早餐店吃~
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發表於 2019-6-27 12:40 PM|只看該作者
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飯食要簡單的話,感覺日式茶泡飯還不錯。

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發表於 2019-6-27 12:59 PM|只看該作者
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