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| 本帖最後由 navyguy 於 2020-7-9 07:55 PM 編輯
根據網路上的資料顯示,當年紀越來越大,人的新陳代謝會越來越差,簡單來說...如果不保持運動,下場就是呼吸都會胖
大概去年10月份開始健走這項運動,中間因為疫情影響,整整躲了將近4個月不大敢出門,上個月又開始恢復健走,不知道為啥,走不出去年的那種感覺(每天堅持的走了快3個月),現在每隔幾天就會產生一種想偷懶的感覺,只能不斷告訴自己...堅持!...我真的不想再胖下去了... |
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