找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限使用任何功能搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
航海王偷拍ge幼女鬼滅之刃國中
office 2office 3juq 482春咲きmeyd 593nnpj 270禁臠

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[DVD簡/日配]劇場版

✡ 狂王・03・2024.2

[繁/無修正]夢想成為

[繁]不死不運22-

[繁]我獨自升級09-

[繁]香格里拉・開拓異
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 438647|回復: 254

短距以及修正動作教學  關閉[複製鏈接]

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
1192
積分
13023 點
潛水值
67944 米
發表於 2010-5-29 08:10 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 59893896 於 2010-5-29 09:33 PM 編輯

跑步乃是田徑之母
由於田徑這個字彙包含太廣小編在這稍做重點

此篇文章是要讓有問題的版友們夠了解本身需要修正哪些動作


由於文字上敘述可能會難以理解以下影片小編會盡可能去收集
關於術語
步伏:一腳跨出的距離
步頻...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

yzycjdsg 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-29 10:24 PM|顯示全部樓層
暈,,我是練100的,成績上不去啊,短跑的1級好難拿
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
40 米
發表於 2010-6-3 11:55 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
有了這些分析相信會對我跑步有很大的幫助
太感謝大大分享了

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
發表於 2010-6-4 07:22 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
中繼跑 我有興趣的說
本身是練800的 這技巧 的好好學起來了

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
340
積分
1107 點
潛水值
15358 米
發表於 2010-6-4 09:08 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

beautynight 該用戶已被刪除
發表於 2010-6-6 04:33 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
有了這些分析相信會對我跑步有很大的幫助
太感謝大大分享了
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

mmnn112233 該用戶已被刪除
發表於 2010-6-6 05:07 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
後腳刷到地練起來好像很容易跌倒...
有空練練看哈
400M跑到後來真的是意志力和體力的挑戰阿~
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

michoose9687 該用戶已被刪除
發表於 2010-6-7 07:57 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大大果然很專業!多謝分享。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

陳奕成 該用戶已被刪除
發表於 2010-6-11 05:40 PM|顯示全部樓層
恩恩....
學到很多
因為我本身起跑就不是很好
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
90 米
發表於 2010-6-15 05:05 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
194
積分
1222 點
潛水值
26371 米
發表於 2010-6-17 03:03 AM|顯示全部樓層
哇~一直以來以為跑步是靠天生的本能
現在看了看發現原來有這麼多東西可以改善
看來我又要進步囉~^^
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  博 士 (Goal)

綠灣包裝工 綠灣包裝工

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
1793
積分
67875 點
潛水值
364009 米
發表於 2010-6-20 08:43 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
這篇很實用,不過我都在跑稍微遠一點點點點的距離,
大概3000M~6000M (我知道其實很短,慢慢來嘛XD)
希望下次可以看到你介紹關於長跑的資訊:)
足球、電影、閱讀、寫作:http://www.google.com/profiles/eleec1313

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
1192
積分
13023 點
潛水值
67944 米
發表於 2010-6-21 05:36 AM|顯示全部樓層
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
eleec



會的^^"  只是要稍微等一下 ~囧~

就以期待的心情嘍~
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
512
積分
97 點
潛水值
21779 米
發表於 2010-6-26 07:01 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有了這些分析
相信會對我跑步
有很大的幫助
感謝大大分享了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
492
積分
0 點
潛水值
6895 米
發表於 2010-6-30 04:49 PM|顯示全部樓層
我本身是跑短跑的 可以看看短跑方法




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部