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短距以及修正動作教學  關閉[複製鏈接]

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發表於 2010-5-29 08:10 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 59893896 於 2010-5-29 09:33 PM 編輯

跑步乃是田徑之母
由於田徑這個字彙包含太廣小編在這稍做重點

此篇文章是要讓有問題的版友們夠了解本身需要修正哪些動作


由於文字上敘述可能會難以理解以下影片小編會盡可能去收集
關於術語
步伏:一腳跨出的距離
步頻...
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發表於 2010-5-29 10:24 PM|顯示全部樓層

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發表於 2010-6-3 11:55 PM|顯示全部樓層
有了這些分析相信會對我跑步有很大的幫助
太感謝大大分享了

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發表於 2010-6-4 07:22 PM|顯示全部樓層
中繼跑 我有興趣的說
本身是練800的 這技巧 的好好學起來了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2010-6-4 09:08 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
感覺好棒阿
那麼好的東西要好好學起來




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發表於 2010-6-6 04:33 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有了這些分析相信會對我跑步有很大的幫助
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發表於 2010-6-6 05:07 PM|顯示全部樓層
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後腳刷到地練起來好像很容易跌倒...
有空練練看哈
400M跑到後來真的是意志力和體力的挑戰阿~
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michoose9687 該用戶已被刪除
發表於 2010-6-7 07:57 PM|顯示全部樓層
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大大果然很專業!多謝分享。

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陳奕成 該用戶已被刪除
發表於 2010-6-11 05:40 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
恩恩....
學到很多
因為我本身起跑就不是很好
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發表於 2010-6-15 05:05 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
彈跳式起跑感覺就很酷!!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2010-6-17 03:03 AM|顯示全部樓層
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哇~一直以來以為跑步是靠天生的本能
現在看了看發現原來有這麼多東西可以改善
看來我又要進步囉~^^
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  博 士 (Goal)

綠灣包裝工 綠灣包裝工

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發表於 2010-6-20 08:43 PM|顯示全部樓層
這篇很實用,不過我都在跑稍微遠一點點點點的距離,
大概3000M~6000M (我知道其實很短,慢慢來嘛XD)
希望下次可以看到你介紹關於長跑的資訊:)
足球、電影、閱讀、寫作:http://www.google.com/profiles/eleec1313
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發表於 2010-6-21 05:36 AM|顯示全部樓層
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下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
eleec



會的^^"  只是要稍微等一下 ~囧~

就以期待的心情嘍~

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發表於 2010-6-26 07:01 PM|顯示全部樓層
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有了這些分析
相信會對我跑步
有很大的幫助
感謝大大分享了

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發表於 2010-6-30 04:49 PM|顯示全部樓層
我本身是跑短跑的 可以看看短跑方法




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