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發表於 2011-9-18 10:40 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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[[]] 該用戶已被刪除
發表於 2011-10-6 12:29 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這真是太詳盡了!!
分析得這麼細
恩 我學到很多 但也不知道能不能用上
感覺這些好像是十分專業的人是在用的 我只是興趣
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r77880286 該用戶已被刪除
發表於 2011-10-9 03:49 AM|顯示全部樓層
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謝謝大大的分享
真是受益良多阿
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發表於 2011-10-14 06:48 PM|顯示全部樓層
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我是練100m和200m的現在國一~但成績一直上不去,小六開始就一直掛在200公尺25秒.100公尺12秒的狀態,剛開始很吃香,現在全國要跑進決賽都很拚,請問能有什麼其他方法嗎?
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發表於 2011-10-21 07:01 PM|顯示全部樓層
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還有術語喔 我都不知 真是專業阿 謝謝大大分享!!




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發表於 2011-10-22 12:38 PM|顯示全部樓層
大大講解的非常詳細  對我也很有幫助
我也是跑短跑的   但成績目前卡在12秒初

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  懲罰生(-100/0)

運動後勤

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發表於 2011-10-24 03:49 PM|顯示全部樓層
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雖然我是標槍的 但是速度有待加強XD
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wayne豪 該用戶已被刪除
發表於 2011-10-27 10:57 PM|顯示全部樓層
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恩恩....
學到很多
因為我本身起跑就不是很好

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wayne豪 該用戶已被刪除
發表於 2011-10-27 10:57 PM|顯示全部樓層
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恩恩....
學到很多
因為我本身起跑就不是很好
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發表於 2011-11-1 12:03 PM|顯示全部樓層
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好專業喔 我第一次練起跑的時候差點就狗吃屎了 所以後來用起跑架都怕怕的




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發表於 2011-11-4 12:59 AM|顯示全部樓層
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爆發力真的有關勝負耶
有空多練練

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發表於 2011-11-12 12:14 PM|顯示全部樓層
謝謝分享
學到很多
下次練練看  希望秒數會縮短

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發表於 2011-11-19 10:25 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
麥可強森的速耐力真的很恐怖[b]回復 [url=http://www05.eyny.com/redirect.php?goto=findpost&pid=113253267&ptid=4866438]1#[/url] [i]59893896[/i] [/b]
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發表於 2011-11-22 07:59 AM|顯示全部樓層
田徑技術也是要花很多時間去練的 而且比起球類是很單調的
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發表於 2011-12-3 07:47 AM|顯示全部樓層
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這些精闢的文章內容 讓人受益良多
感謝分享




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