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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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發表於 2017-5-2 12:16 AM|只看該作者
喝飲料真的會上癮,尤其是糖,
糖對於血壓變高的影響很大,須斟酌!!

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發表於 2017-5-2 04:38 PM|只看該作者
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天天飲料不就像慢性自殺一樣 , 偶爾喝就還好 , 我大都喝水止渴
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發表於 2017-5-2 05:34 PM|只看該作者
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還是水會比較好飲料都是化學合成品對分體不太好,而且含糖的喝太多對身體負擔大
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發表於 2017-5-2 06:25 PM|只看該作者
常喝含糖飲料致糖尿病,一個成年男性每日需熱量為2200至2300大卡、女性為1500至1700大卡計算,只要一天喝上個幾杯含糖飲料,再加上日常飲食,十分容易超過每日所需熱量。長期下來導致肥胖,進而引發糖尿病等新陳代謝症,所以還是少喝含代糖的飲料為佳。
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發表於 2017-5-4 12:33 AM|只看該作者
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我超喜歡喝奶茶 1天至少喝3杯以上..




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candypoupee 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-4 09:53 AM|只看該作者
20幾歲的時候也是一天2杯手搖飲,不知怎麼的過了30後逐漸無法每天喝了...常常連公司開會訂飲料都不知道要點啥...尤其無法忍受晚上還要喝重口味的飲料~
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發表於 2017-5-4 03:29 PM|只看該作者
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應該年齡還沒到吧,到了40幾歲身體開始對有糖飲料不是那麼能接受

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yeh8011 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-13 07:44 PM|只看該作者
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建議飲料少喝
多喝白開水或礦泉水
水可以排毒

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發表於 2017-5-13 08:34 PM|只看該作者
喝進了太多的"糖",其實比吃太多油膩的食物更傷身...
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發表於 2017-5-13 10:18 PM|只看該作者

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發表於 2017-5-16 10:40 AM|只看該作者
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每天都會喝一杯無糖綠茶 ~
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chengshianjiang 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-16 04:54 PM|只看該作者
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我以前也是跟你一樣都喝飲料,不僅花費很多而且身體狀況也不好
最後變成都喝水居多,如果真的要喝飲料也都無糖
這樣對身體比較好

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發表於 2017-5-16 05:41 PM|只看該作者
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飲料真的要少喝,喝出病就完了
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發表於 2017-5-17 12:26 AM|只看該作者
我以前又看過一則新聞

有2個人是同事一起送醫院  檢查出腎衰竭  

原因是   他們都是做粗重工作的也經常要在大太陽底下工作

因為會大量出汗  所以會一直去飲料店買茶類大量喝

問題來了 已經因為大量出汗身體缺水  

雖然喝了一杯700CC紅茶下去  感覺解渴了

其實茶類又利尿   所以說不一定反而排出1000CC水分出來
...
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rusher5566h 該用戶已被刪除
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發表於 2017-5-21 06:06 PM|只看該作者
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以前我也很愛喝飲料,現在年紀大了代謝差,只要一喝飲料就馬上胖,所以盡量不喝




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