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[分享] 空中踩腳踏車的效果太驚人了! [複製鏈接]

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發表於 2013-12-1 02:45 PM|顯示全部樓層
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感覺很棒耶~!!!!

可以來試看看~!!!瘦腿瘦腿~!!加油加油~!!
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rfnu2002 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-1 09:11 PM|顯示全部樓層
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這方法還滿多人推的…加油
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發表於 2013-12-1 10:38 PM|顯示全部樓層
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好像是很棒的運動,我也要來試試!

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寻寻觅觅 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-2 11:21 AM|顯示全部樓層
聽上去很有效果的樣子,我以前有嘗試過, 但是總是堅持不下來, 現在又想試試了, 就是不知道能堅持多久了
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發表於 2013-12-2 01:48 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我也是每天都會踩個幾百下 不過聽說不要過量比較好 還有不要在硬的地板上踩




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發表於 2013-12-2 10:38 PM|顯示全部樓層
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嗯!
小心後背的動作與姿勢
長期慢慢做
是該會有效果出來的
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vvvamiii 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-3 11:55 AM|顯示全部樓層
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樓主好厲害喔
我都採個100下就沒辦法再繼續了
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darkvergil 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-3 09:41 PM|顯示全部樓層
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對阿
我自從開始做空中踩腳踏車後
大腿真的有變小了
褲子SIZE由XL變L號
超有效
不過重點是每晚睡前都有做空中踩腳踏車
效果才會明顯出來
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laura1018 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-10 02:30 AM|顯示全部樓層
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謝謝分享,再來試試看
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phoebe_914 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-11 02:57 PM|顯示全部樓層
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腰部會有問題嗎??
直接抬腿也可以提臀唷
加油




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wj6ru8 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-12 07:48 AM|顯示全部樓層
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謝謝大大分享~~真的回家試試了

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lulu790521 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-12 01:00 PM|顯示全部樓層
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這真的有用,我之前也是每天這樣~~但是後來覺得好累喔 我就放棄了 可是真的有效喔!
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benjamins 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-12 01:13 PM|顯示全部樓層
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真是個既有效果且不礙於空間的運動
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Kasorry 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-12 09:35 PM|顯示全部樓層
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好像可以試試看唷
謝謝拉

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Kasorry 該用戶已被刪除
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