查看完整版本: 攔網技術
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jeff01010601 發表於 2015-1-30 03:38 PM

要縮下巴
手要張開並盡可能往對面擺<div></div>

nash@ 發表於 2015-1-31 12:16 AM

肚子要用力ㄍ一ㄥ住，才不會跳的夠高但一打就穿

chi9522 發表於 2015-1-31 05:34 PM

這首先還要看跳的高度，跳得夠高，就把把手攤過去對面，讓自己有辦法"攔死"對方，如果今天手指能高好過網或是超過白帶一點點，那就把手繃緊，攤開讓球網上彈高，大致應該是這樣吧~

m0932947759 發表於 2015-2-1 09:39 PM

抓對面攻擊手的時機點去攬
可是每個人都不一樣這是比較頭痛的地方ㄏㄏ

u8807140 發表於 2015-2-1 10:11 PM

手臂以及手掌要用力，而且手掌需要朝下，但若對方的擊球點比較高，手掌要朝上

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chi9522 發表於 2015-2-1 10:35 PM

不然還有一個方法...增加滯空時間XD
我學校校隊有一個學長，他跳的高滯空又久
常常剛到球場上場打PLAY，太早跳沒有"準確"的抓好球點，
但因為滯空太久了，還是打得到球...

r158 發表於 2015-2-2 06:13 PM

抓準對手的節奏，跳起來時身體和手要有一點往前傾的感覺
這樣球比較好攔的住

tom854185418541 發表於 2015-2-8 10:13 PM

位置 節奏 高度
一般抓不準的通常都是位置跟節奏

sailor000 發表於 2015-2-9 12:48 AM

搞笑一下....
直接在對方把球擊出前...
把球打下去他們場地...

zx2002992002 發表於 2015-2-13 10:16 PM

腳程應該也是很重要吧{:31:}<br><br><br><br><br><div></div>

mvp147562000 發表於 2015-2-15 12:09 AM

這真的是多練習

除了起跳時機以外

視情況要對對手的線和對手打球的習慣

a2777604 發表於 2015-2-15 03:17 AM

腰出力  、  在最後一刻手瞬間往球抓住

amark811338 發表於 2015-3-15 01:12 AM

看準攻擊者起跳時間~
然後奮力一跳~
記得手之間不要有大洞!!

fs6900491 發表於 2015-3-15 07:08 PM

想像要去把球抓住
腰出力  、  在最後一刻手瞬間往球抓住
剩下的就看緣份了

fs6900491 發表於 2015-3-19 12:07 AM

絕對是先移動對準定好位~{:44:}








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