常常鹹酥雞點花椰菜, 但似乎很容易吸油, 特別是沒瀝乾的特別油~ 但又想吃青菜<div></div>
其實蔬菜最吸油耶~~你可以下次去買的時候觀察看看
蔬菜類的拖油之後仍然還有一堆油
如果真的想吃又要健康
就吃魚類(魷魚、柳葉魚等)、豆類(豆腐、豆皮等)跟適當的肉類
但是記得吃的時候要去皮~~皮最油了可是也最好吃XD
只要是油炸類的都不好 更何況經過高溫 油都會變質 對健康會造成不好的影響
鹹酥雞可怕的就是那個油...且高溫下炸蔬菜營養都沒了，葉菜類還會吸油，所以並不會好一點!
我覺得炸蔬菜很恐怖
超油..
想吃啥就吃啥
偶爾放縱一下拉<br><br><br><br><br><div></div>
鹹酥雞可怕的應該是高溫油炸
而且不確定店家的油品質好壞 是不是回鍋油 一再使用
所以不管點甚麼
應該都不好
都要少吃為妙
少吃會比較好必竟油是一炸再炸會致癌
鹹酥雞的醬汁本身就很濃味 我自己愛吃蔬菜
只點蔬菜類的也覺得很膩
蔬菜類感覺更吸油耶
尤其是豆腐 應該是吸好吸滿吧
而且炸物不健康主要應該是油的關係....
我覺得要吃就正常吃不然就少吃就好
有些蔬菜特別吸油
不一定比鹹酥雞好太多
還是盡量少吃
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只點蔬菜那還是炸的
還是少吃油炸類的比較好
當然是不會啦.........
因為終究還是炸的嘛....
跟水煮的比起來一定是比較不好的阿!!!
不要常吃啦~ 我以前好愛吃~
現在控制一週頂多吃個一次~ 吃少少
年紀越大代謝越慢 感覺那些油都囤積在身體裡面
要花費好大的力氣才可以消耗掉~
還是少吃點好了~~~
其實青菜絕對是比肉類更容易吸油， 所以呢戒掉吃鹽酥雞的習慣吧！
青菜油炸 油都會含在青菜內，較不健康
直接吃肉比較好
如果一定要吃鹽酥雞的話應該可以考慮一下，買一些豆類或是比較簡單的，蔬菜應該不要用炸的比較好~<br><br><br><br><br><div></div>