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論壇 › 零食討論 › 早餐吃包子跟饅頭到底適不適合呢?

coolken.com 發表於 2017-12-16 10:21 AM

早餐定要吃飽才會有力氣<div></div>

ts153 發表於 2017-12-16 04:08 PM

不管吃什麼, 就是要顧慮到充足營養就可以了吧!

竹月姬 發表於 2017-12-21 11:08 PM

為什麼會不適合?
我個人還蠻偏好早餐吃饅頭夾蛋的
很方便~而且也可以撐一段時間
不會很快就餓~

fireweed6211 發表於 2017-12-22 11:31 AM

吃饅頭搭配蛋白質的東西比較好,我覺得與其他的東西替換吃比較好.

YIDA妹 發表於 2017-12-25 11:08 PM

早餐吃包子和饅頭我覺得滿適合的,
我每天就是這樣吃的,
有時會搭配牛奶.
又快速,
電鍋蒸一下就能吃了.<br><br><br><br><br><div></div>

風小格 發表於 2017-12-26 01:10 AM

我喜歡早餐吃饅頭夾蛋 搭上 豆漿 很搭  

幸福不是座右銘 發表於 2017-12-27 06:19 PM

適合喔
而且營養師有教過要配豆漿

jjlito 發表於 2017-12-27 09:52 PM

饅頭夾蛋加豆漿
營養較均衡

ursoso 發表於 2017-12-28 08:38 PM

想吃就吃阿，
我覺得很適合阿
起碼很方便

messlove 發表於 2018-1-3 05:07 AM

個人覺得吃包子比吃麵包好吧~~<br><br><br><br><br><div></div>

kamyin1998 發表於 2018-1-6 06:21 PM

看個人體質及喜好，單吃包子饅頭是不夠營養，但體力上則沒問題，如加上一只雞蛋和一杯奶或豆漿就ok了。

Moonylee 發表於 2018-1-30 11:51 PM

我覺得饅頭比包子合適，因為包子裡面會包東西，有時候會有點油膩。

a940129 發表於 2018-1-31 08:25 PM

早餐都吃包子與饅頭配點豆漿米漿之類的飽足又便宜

charlie781030 發表於 2018-3-14 06:11 PM

很適合阿~覺得早餐就是要吃澱粉類

小蓁耶 發表於 2018-3-15 12:16 AM

個人推饅頭~
可以夾蛋配醬油膏或胡椒粉
飽足感++<br><br><br><br><br><div></div>