查看完整版本: 關於跳發
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zxcvbnm624 發表於 2016-12-10 11:58 PM

每個人適合的球點不一樣
要自己去試試看<div></div>

p95278 發表於 2017-1-2 01:36 PM

個人建議是可以先練習拋球這樣才比較清楚知道自己會拋到哪去
不然沒拋好又會浪費體力

yhs2222 發表於 2017-1-3 10:31 PM

先練習後排自拋自扣，會很有幫助！

xxdxdxx101 發表於 2017-1-4 11:26 PM

剛開始練自拋自扣球就要拋高 才能練好擊球點
久而久之你就會習慣 球在空中的點

jok8190889 發表於 2017-1-16 08:43 PM

練好拋球很重要哈哈
其實最吃手腕吧<br><br><br><br><br><div></div>

a628458418 發表於 2017-4-15 06:18 AM

基本上要注意的應為穩定性，因為跳發很容易失控，應該先求穩，再慢慢增加威力

timusu 發表於 2017-4-22 12:39 PM

覺得拋球時機跟擊球點挺難抓的~不過應該要全身延展後的擊出才有爆發力吧 短跳發感覺會差一點

yhs2222 發表於 2017-5-8 07:38 AM

拋太高球速下來太快不好打，太低沒準備時間，適中吧！

TIMMY60807 發表於 2017-5-14 12:04 AM

先求穩穩發吧><>< 發球穩的自然會慢慢變強的!
不過短跳發是真的不好練><

yhs2222 發表於 2017-5-22 11:42 PM

這篇又被洗上來了，建議從後排自拋自扣開始練習！<br><br><br><br><br><div></div>
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