查看完整版本: 哪些要素會干擾你的睡眠品質?
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std99871 發表於 2017-4-10 09:04 PM

主要是蚊子跟燈光  蚊子超吵得 吵就算了 被叮到超癢的會不著
燈光是  我習慣不開燈睡 <div></div>

黑貓女僕 發表於 2017-4-19 11:06 PM

sky-047 發表於 2017-4-5 01:37 PM static/image/common/back.gif
睡眠品質的優劣,每個人都不一樣,個人比較討厭的就屬蚊蟲在耳邊飛行、就亮的燈光!這類的干擾比較容易清醒。 ...

真的!!燈光跟太陽光的感覺就是不一樣,在下算是無法忍受睡覺時候有燈光
但如果是清晨那種亮光,會有種全身解放了的感覺{:2:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

黑貓女僕 發表於 2017-4-19 11:08 PM

lovelredfm 發表於 2017-4-5 11:22 PM static/image/common/back.gif
我算是滿難入睡,但只要睡著就聽不太到聲音
所以上述的狀況,只要睡著了我都沒差
但睡前除了雨聲、音樂聲以 ...

感冒確實很難睡,在下最怕的也是一直流鼻涕,擤了又擤整夜就根本不用睡了{:11:}

黑貓女僕 發表於 2017-4-19 11:17 PM

本帖最後由 黑貓女僕 於 2017-4-19 11:17 PM 編輯

依虛 發表於 2017-4-8 05:49 AM static/image/common/back.gif
看來看去大家對蚊子還是最深悟痛覺阿
看來安眠的好方法就是蚊帳加冷氣及眼罩了 ...
有了蚊帳冷氣和眼罩之後,還缺一個耳塞XD
因為怕隔壁鄰居突然在那邊唱歌啊、洗衣服啊...製造出一堆噪音......<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

黑貓女僕 發表於 2017-4-19 11:21 PM

24684336 發表於 2017-4-8 12:30 PM static/image/common/back.gif
蚊子~或是自己身體不適的時候

但是我在集體住宿時


確實也是啦!兩人或多人住同個房間就會有這些風險,讓在下想起之前也是遇到同樣的狀況{:9:}<br><br><br><br><br><div></div>

烟炎焰 發表於 2017-4-28 12:54 PM

身体不舒服、蚊蟲或燈光太亮都會比較難睡
身体不舒服和蚊蟲這項相信大家都有經歷吧
至于燈光太亮這項
有些人喜歡開著燈或夜燈睡覺而有些人就不喜歡
不過燈這樣開著就睡著有點...浪費電吧
燈光這項要看個人而異吧

kevintse2008 發表於 2017-4-29 06:55 PM

蚊子蒼蠅的嗡嗡聲影響我睡眠的品質

anna12336 發表於 2017-4-29 08:13 PM

蚊子、講話聲、鍵盤滑鼠聲最讓我受不了
我算是很淺眠,睡覺中只要有持續聲音發出,我就會醒來,半夜被吵醒真的會很生氣

whitewings 發表於 2017-4-29 09:22 PM

工作壓力大有時真的會很難睡 要想明天怎麼克服明日工作跟交代事項或完成日期 其次是 卡車的喇叭聲有時深夜還在叭叭叭 真的很吵 在來是 迷你電動機車 外勞在騎的 都改的碰碰的大聲 每天一次 都難以入眠

hello3058 發表於 2017-5-22 09:44 AM

第一個選項是蚊子,蚊子簡直是大魔王,遇到它都不用睡了。<br><br><br><br><br><div></div>

ElswordLin2013 發表於 2017-5-22 11:15 AM

有室友很討厭
每個人睡覺的時間不一樣
有些晚睡的就會一直吵醒我

BQ30418 發表於 2017-5-22 08:34 PM

蚊子在耳多邊~~

超級受不了

沒什麼比這更糟糕了~~~~~

fox002 發表於 2017-5-22 10:49 PM

蚊子真的是萬惡的根源....只要有蚊子在耳邊飛..我一定爬起來找到她為止...

0002005189 發表於 2017-5-23 11:25 PM

蚊子真的很煩  尤其又打不到它  它又喜歡一直再耳朵邊飛來飛去很煩!!{:32:}

wantedonepiece 發表於 2017-5-23 11:49 PM

蚊子絕對是干擾元凶阿
在耳邊嗡嗡嗡的真的很煩
還有有些車子聲音真的很大,好像是有改車的人經過時出現的噪音那種
其他的話有一個狀況也會醒
就是地震很大的話...

<br><br><br><br><br><div></div>
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