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沛沛樂 發表於 2017-5-9 11:57 AM

宿便好多怎麼辦

便祕好多天喔喔喔喔喔喔!!!
都快要覺得不大便才是正常的了 =  =
吃了一大堆益生菌都沒有用>_<
誰有辦法可以救救我!!!
我已經大腹便便了QQ
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daidai8033 發表於 2017-5-10 10:47 AM

坐等結果{:37:}{:37:}{:37:}

loneley48895 發表於 2017-5-12 11:27 AM

便祕除了益生菌沒其他解法了吧
真的多到不行可以通脘腸拉XDDD
用過都說讚喔

夜貓萱 發表於 2017-5-15 01:59 PM

我有吃過一款活優的暢得纖酵素錠
我覺得很有效欸，是真的有改善體質
而且排泄過後也會比較瘦www

nj30485672 發表於 2017-5-17 01:59 PM

樓上的那款是強效的嗎?
男生吃了也會有效嗎?<br><br><br><br><br><div></div>

夜貓萱 發表於 2017-5-18 12:00 PM

回樓上
那款不是強效的喔
它就只是一般酵素錠
我哥也有吃他也有正常代謝

yas971120 發表於 2017-5-22 12:36 PM

吃木瓜 蘋果 海帶 火龍果 多喝開水 在加一點仰臥起坐

歐喔歐喔 發表於 2017-5-25 01:47 PM

我覺得喝咖啡蠻有效的或是每朝
每喝都會想拉屎

芙蘿黛兒 發表於 2017-6-2 05:48 PM

可以試看看優格，我朋友吃這個覺得效果不錯喔!

grey7329 發表於 2017-6-4 05:02 PM

本帖最後由 grey7329 於 2017-6-4 05:04 PM 編輯

我都每天早上空腹喝你滋美得的新淨寶。可以加牛奶，養樂多或優酪乳，但要馬上喝完<br><br><br><br><br><div></div>

新聞龍捲風 發表於 2017-6-5 08:02 PM

優格，這個覺得效果不錯~

情的代價 發表於 2017-6-10 10:48 PM

益生菌外還要搭配運動，久坐久站腸胃都沒有蠕動不行，還有要喝水，咖啡飲料都不算，真的不行可以先找中醫，再不行只能找西醫看了！

lmoi2001l 發表於 2017-6-10 11:25 PM

這麼多天建議可以用一點浣腸！讓偏硬的便便先出來！後面就比較能上出來～

maomao798 發表於 2017-6-12 03:36 PM

你吃有牌子的益生菌嗎？
我覺得大廠牌比較有效 吃得不敢亂買
太嚴重建議先去看醫生通一下
之後再搭保健食品吃
我自己是吃nuskin益生菌配方蠻有效的

pingguo95 發表於 2017-6-12 11:22 PM

其實，生活習慣才是最重要的好不好…
睡前、起床清一次腸胃是每一日的根本。

哎，我都快變我媽了，聽了二十年…<br><br><br><br><br><div></div>
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