一直便祕怎麼辦?
一直便祕怎麼辦?最近挺痛苦的，不過我不愛吃水果
有沒有好的方式，可以順暢的呢？
一直便祕…
<div></div> 水果不是妳說不吃就不吃的吧…
妳想要改善就必須克服吧!!
小心之後變更嚴重的痔瘡或大腸癌…
另外也要多喝水、正常飲食、優若乳等
我就曾經變痔瘡去給一位節目上蠻有名的女醫師,鍾雲0醫師做微創痔瘡手術才救了我的~~
痔瘡超難受!!! 建議你可以去買mihong的益生菌來吃，
我平常上班很忙也都外食，所以也有便秘問題，
但是吃了mihong的益生菌之後就改善了，
它吃起來有優格的味道 不像其他家不是有加香精不然就是很難吃的味道，一般人很可以接受 建議你可以去買mihong的益生菌來吃，
我平常上班很忙也都外食，所以也有便秘問題，
但是吃了mihong的益生菌之後就改善了，
它吃起來有優格的味道 不像其他家不是有加香精不然就是很難吃的味道，一般人很可以接受 建議你可以去買mihong的益生菌來吃，
我平常上班很忙也都外食，所以也有便秘問題，
但是吃了mihong的益生菌之後就改善了，
它吃起來有優格的味道 不像其他家不是有加香精不然就是很難吃的味道，一般人很可以接受<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 旅行風箏 於 2017-11-14 04:32 PM 編輯
不好意思，按太多次了 水果不是妳說不吃就不吃的吧…
妳想要改善就必須克服吧!!
小心之後變更嚴重的痔瘡或大腸癌…
另外也要多喝水、正常飲食、優若乳等
我就曾經變痔瘡去給一位節目上蠻有名的女醫師,鍾雲0醫師做微創痔瘡手術才救了我的~~
痔瘡超難受!!! 多攝取蔬果跟多喝水很重要喔
另外也可以吃些益生菌加強腸蠕動
我自己也是常常脹氣跟便秘
吃了ns益生菌配方之後有減緩了很多 早上起床空腹喝一杯加鹽的溫水看看吧...或者買酵素來吃試試看，我個人吃酵素還蠻有用的 可以試看看纖藻飲
同事們也都覺得很有效!
辦公室每個人抽屜都放個幾瓶XD
然後沒事就多喝水吧
<br><br><br><br><br><div></div> 不吃水果那你多吃蔬菜吧~~~
我之前陪我媽看電視也看到鍾雲霓醫師耶,很專業的醫師
我媽還說有給她手術過,很厲害,是專門看痔瘡的醫師喔 還有一個方法這個是偏方啦，我不知道有沒有用，大家判斷一下就是說，有人講說如果你便祕很久了，那你就要請比如有人便完之後，你就立刻進去，然後聞那個大便味，當然是僅供參考。接下來我們來看一下中醫的觀點如何說便祕怎麼辦，五點到七點是大腸經所走的地方 多運動也有用的，尤其是腹部運動
或者每天早上喝咖啡
不要吃香蕉，這個更容易導致便秘 建議你先去看腸胃科醫生
先讓宿便排出乾淨
然後再換吃中醫或酵素
多喝水跟運動 其實不想便秘有3個法寶缺一不可
水份充足，蔬菜量夠，運動促進腸胃蠕動
直腸外科醫生告知的~<br><br><br><br><br><div></div>