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Joelslash 發表於 2018-8-17 02:52 PM

不止如此,還人比實際年齡後生<div></div>

洛28 發表於 2018-8-18 06:54 PM

黑咖啡的香味最吸引了

h1478125 發表於 2018-8-20 01:12 AM

之前看新聞，對心臟疾病也有幫助，提供給大家參考。不過，還是適量就好，不要過多。

square0818 發表於 2018-10-24 06:29 PM

先從 手沖咖啡開始  喝起  會改變對黑咖啡的 看法

zonule 發表於 2018-10-27 09:20 PM

我也每天喝適量的黑咖啡,希望對身體好<br><br><br><br><br><div></div>

cclamon 發表於 2018-10-28 07:42 PM

喝黑咖啡也可以幫助減重
運動前來一杯 加速代謝增加體溫

kkyuan 發表於 2018-10-30 10:46 AM

有一個說法很有趣:
年輕的時候加奶加糖
有一點年紀就加奶不加糖
再加一些年紀以後, 就選黑咖啡了

本魯現在已經進入黑咖啡的年紀了.....

darren_chang 發表於 2018-11-5 04:00 PM

很多東西都是適量就好，不管咖啡，茶，水果，日常的食物，應該都是適量補充，過與不及都是不好的

chengyuhsin 發表於 2018-11-6 04:25 PM

喝咖啡是一種享受...慢下來才是生活!!

賴榮中 發表於 2018-11-10 12:48 PM

如果鈣攝取量足夠且咖啡因攝取量控制在400毫克以內，那咖啡因對健康成人的骨折風險、骨密度及骨質疏鬆症沒有顯著影響，不會增高骨質疏鬆風險。<br><br><br><br><br><div></div>

winstonmaxi 發表於 2019-1-8 12:13 AM

不過也滿多研究指出，喝茶效果跟喝咖啡都很不錯，。
重點都是，不要空腹，跟過量。

求生難做人難 發表於 2019-1-8 12:42 AM

多人甚至以「沒碰咖啡，一天就不算真的開始」來形容對咖啡的成癮。醫師表示，根據國外研究，適量飲用咖啡者，死亡率比不喝咖啡者來的低。但咖啡要喝的健康，其實有學問，營養師建議，應以「黑咖啡」為主，每天咖啡因不可超過300毫克，胃有問題者，則應避免空腹飲用。
多謝分享知識，以前都有加奶精糖 不知道哪天開始(應該是懶的買奶精糖實際上是不想再買)
就喝純黑咖啡'離成癮'還遠'上班前喝'屋子裡咖啡喝完'再去超商買美式咖啡~
像電影外國人好像很愛喝#真是心驚!喝太兇!
本來要不喝咖啡了!哪知～~～有人(進貢)!好吧!有人送就喝!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

ppm25cm 發表於 2019-1-12 05:30 PM

黑咖啡喝習慣了,現在幾乎不喝別種口味...{:47:}

qmao68 發表於 2019-1-13 05:09 PM

我每天上午都會煮上一壺咖啡，喝上一杯開始一天的好心情
是沒特別想說要長壽，但心情好就更健康
謝謝樓主分享

nedx 發表於 2019-1-13 11:41 PM

美國建議每天咖啡因上限為400毫克，我國和歐盟則均建議300毫克，「不要加糖、也不要太燙飲用，否則會導致肥胖，及增加食道癌發生率。」<br><br><br><br><br><div></div>