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chsanko 發表於 2018-1-15 11:53 AM

寒冷的冬天有人在家用飛輪在維持體能嗎?

最近又是下雨又是低溫的冬季典型天氣~

各位車友有用訓練台或飛輪在維持體能嗎?

我個人覺得很實用且方便~

我騎BH G6騎完就洗澡~

偶然跟車友騎車還跟得上~

回轉速的進步是很明顯的!<div></div>

ullrichkimo 發表於 2018-1-15 07:04 PM

在家裡騎,安全又舒適,看許多車友非假日都已經開始用模擬軟體取代夜騎,除了維持體能,也免除夜路上的一些風險跟意外

eyny2121212 發表於 2018-1-15 08:57 PM

不只冬天，已經用訓練台十年了。

dog0905 發表於 2018-1-16 08:56 PM

住公寓不敢用訓練台或飛輪怕吵到樓下,雖然冷還是會出門騎車,比較不會無聊

eugene1101 發表於 2018-1-17 04:19 PM

現在大家都改用直驅式練習台玩Zwift了!

也有免費的ONELAP!<br><br><br><br><br><div></div>

t65535 發表於 2018-1-17 05:17 PM

飛輪真的是好東西...
不過..要在家用的話..
冬天還行...

夏天的話冷氣要開很強

tryit152398 發表於 2018-1-27 06:54 PM

冬天我都會使用飛輪來代替夜騎，冷氣會影響身體血液循環，舊傷或者痠痛會增加，所以冬天少出門

agy78 發表於 2018-1-27 08:40 PM

我都用固定式訓練台，但是很難騎久
比外面騎車累好多
很快就沒力了

salewa 發表於 2018-1-27 11:11 PM

我現在都改跑步，飛輪車都成掛物架了{:34:}

one_group 發表於 2018-2-1 10:38 AM

我是去健身房騎有電子數據的飛輪
有功率計，心跳
我覺得騎真的單車還是比飛輪累，因為一直走走停停
而騎飛輪的好處是不用停紅綠燈，可以訓練最大功率書出的持續時間<br><br><br><br><br><div></div>

pattern73 發表於 2018-2-1 02:31 PM

太寒冷騎車真的要命，先改別的運動保持體能

千里瑪 發表於 2018-2-2 06:59 PM

是還好..社區就有跑步機了，下雨天不能騎單車的話我就去跑步，不然家裡的空間已經不大了，在放那些東西下去我會被某人處理掉的..

human0332 發表於 2018-2-2 10:26 PM

不管如何，保待運動是必須的. 每個人都有他的方式，只是冬天動的會比較少一點.

bill_0911 發表於 2018-2-3 01:44 PM

應該有吧
這種人蠻秋的

frank8941 發表於 2018-2-5 04:26 PM

天氣冷在家裡練練飛輪，運動又不會冷到，多好啊<br><br><br><br><br><div></div>
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