查看完整版本: 天冷了 效率變差了
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tryit152398 發表於 2019-1-1 08:09 PM

天氣冷消耗的熱量也是很可觀的，只是事前熱身要比平常多一點時間，避免身體受傷!!!<div></div>

tel329 發表於 2019-1-5 03:16 AM

kcu0102 發表於 2019-1-6 09:35 PM

我覺得跟天氣冷有關係 天冷比較不願意騎了

hot2015 發表於 2019-1-6 10:17 PM

天氣如太冷，訓練台是最佳選擇
真要出外騎車，就發熱衣  車衣  防風外套就差不多了

厚皮 發表於 2019-1-13 08:34 AM

天氣冷就懶得出去騎單車 這是人之常情 我也是<br><br><br><br><br><div></div>

96401122 發表於 2019-1-17 11:27 PM

天冷了 汗水也會流比較慢啊

內湖池昌旭 發表於 2019-1-18 10:26 AM

冬天期真的滿危險的
台灣常下雨
下滑時手凍僵真的很危險

bill_09110911 發表於 2019-1-20 09:26 PM

天氣冷的時候肌肉會比較僵硬
所以要先做一些暖身操讓血液
流通全身肌肉才能有力量施展

neroro 發表於 2019-1-20 11:11 PM

氣溫的影嚮較大
我到喜歡涼一點的天氣.至少不會太累
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