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論壇 › 當兵生活趣談 › 軍中的運動方式

jaylin2415 發表於 2019-4-9 08:16 AM

以前在當兵時
主要運動還是慢跑
慢跑效果有持續我覺得是挺好的<div></div>

dreamerken 發表於 2019-4-9 08:32 AM

以前傍晚的時候也有放風時間，大家都在打籃球~

SEA51930 發表於 2019-4-9 09:05 AM

做不用擔心運動，就是伏地起身、開合跳嚕~
空間許可，就慢跑慢跑啦~

hopy36 發表於 2019-4-9 11:50 AM

籃球,棒球, 跑步.
但還是跑步最多. 一天早晚5000.
但体能也是一生最好的時候.

yyy9122003 發表於 2019-4-9 03:14 PM

軍中就是一個免費的健身房~~以後想要健身的話，可能就要花錢了<br><br><br><br><br><div></div>

tommy1752002 發表於 2019-4-17 02:08 PM

打球跑步等等 差不多是這樣吧

lilacoste 發表於 2019-4-20 12:14 AM

軍中的運動方式
不外乎慢跑、單槓、仰臥起座、伏地挺身
這些都是基本體能
反正就是多多運動
因為沒事
多動可以減肥

greentea1228 發表於 2019-4-20 03:12 AM

每個單位不同 至少以前單位運動時間可以自由選擇 還算不錯

w88111941 發表於 2019-4-20 02:56 PM

當兵運動量本來就很大，所以人說當兵時狀況最好

snow13946 發表於 2019-4-20 05:43 PM

每天早晚都跑5000  期間還抽到體測  不過通過後放了兩個禮拜的榮譽假 很爽<br><br><br><br><br><div></div>

twlovewubai 發表於 2019-4-20 06:21 PM

早晚要3000~5000，下午跑完還能回隊上打籃球，留守時還可以去跑跑步機+舉啞鈴呢～，話說很懷念當時的好體力呢！

qoosamway 發表於 2019-4-20 07:23 PM

以前要下基地訓練之前,,規定每天都要跑3000,

kkkuuuyyy 發表於 2019-4-20 09:13 PM

早晚 做操 三千

假日 打草 清水溝 砍{:45:}樹枝

鬼次郎 發表於 2019-4-20 09:29 PM

早上起床-跑步.
下午起床-跑步.
其他時間-上哨.
剩下的閒暇-看你自己.
因為是排級單位,扣掉放假的人和上哨的人,寢室永遠都是空蕩蕩.
打棒球?就算把流浪貓狗,養的家禽抓進來也不夠.
打籃球?不好意思,當兵我沒看過籃球.
所以都是看個人,吸毒的吸毒,擦皮鞋的擦皮鞋,很隨意.(吸毒的得自己找草叢)
我是自己挖一塊地-種菜.

temperchur 發表於 2019-4-21 02:02 AM

當兵退伍唯一讓我有收穫的就是出社會工作後假日有空都還是有跑步的習慣<br><br><br><br><br><div></div>