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適合全家大小一起運動的器材
有想說要不要買一台運動器材放家裡不知道大家會比較推薦什麼？
之前看筋肉媽媽分享划船機好像也不錯
想說問問大家適合全家大小一起運動的話會推薦什麼器材呢？謝謝
<div></div> 划船機算是蠻溫和的方式
也蠻好消耗卡路里的
加上可以練到腹部核心
尤其厚背跟手臂這一帶也可以運動到
聽過滿多人推比勁的，可以去展示店先體驗比較準 相信我~~~運動器材買了之後他會慢慢變成曬衣架的
花點小錢去健身房比較實際一點~~~器材專業~~也不用保養~~想去就去~~ 划船機不錯，平常有跑步習慣的上下肢可以交替一下，一樣都可以刺激到心肺。
如果有點基礎調整式啞鈴加上訓練椅，這樣就算很整體的Home Gym了。 本帖最後由 ~SLR~ 於 2022-11-4 11:16 PM 編輯
划船機坐著練很方便
像我爸之前中風過，現在除了到診所去復健外
在家也會靠划船機來輔助
而且以前好像只能找國外代買
現在台灣就能買到真的方便多了
<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 金元寶寶 於 2022-11-5 10:16 PM 編輯
謝謝大家建議～～會再參考大家回應
划船機還不錯啊
最近雙十一看官網買還有送筋膜槍
畢竟一台筋膜槍也是不便宜
送還蠻划算的 買全家適合運動器材。
那當然是問家人的意見。投票。
跟賣場實際操作後。大家的感想最重要不是嗎?
重點是家人有運動的習慣嗎，一星期至少會運動一次以上，在考慮器材。
不然如同上面大大的回復，變擺飾品。
基本款，滑步機或是飛輪。都OK 紅極一時的《Wii運動》將在 Nintendo Switch 上復活
可以考慮看看
至少不想運動的時候還可以玩其他遊戲，也容易轉手賣
免得買器材後面懶得運動長灰塵占空間也不好轉手 跳床!!我在XLine運動上他們的跳床課覺得很有趣又爆汗，同班的也有看過媽媽帶跟小孩一起上的，應該滿適合全家的喔<br><br><br><br><br><div></div> 不知道你有沒有空間可以使用 那就是戰繩
也有分至少兩種
公園或是家前空地 跳繩拉 成本又低{:31:} 又可以一起玩 買過划船機 覺得不太適合 同上跳繩，買根繩子就可以，又可鍊心肺又可全身運動 我覺得掛在門上 引體向上
蠻方便不錯 可是要小心有些掛了會掉...<br><br><br><br><br><div></div>
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