強力推~~~七天讓你減掉五公斤!!
強力推~~~七天讓你減掉五公斤!!七天就能讓你減掉五公斤:redface:朋友就是這樣減掉了11公斤喲!!
現在推薦給大家
造著以下方法做
早餐:水果一顆(建議吃蘋果)
中餐:小瓶的原味優酪乳一瓶(建議喝統一22元那種)
晚餐:小瓶的原味優酪乳一瓶(建議喝統一22元那種)
造著以上方法實行七天就能成功喔
不過切記!在七天復食後勿大吃大喝
請細嚼慢嚥..盡量先少量吃..不然如果瘋狂吃喝的話小心會復胖喔!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 你確定這樣吃七天後不會餓死嗎.... 早餐:水果一顆(建議吃蘋果)
中餐:小瓶的原味優酪乳一瓶(建議喝統一22元那種) <~要喝請改喝無糖綠茶
優酪乳熱量很高低中午請改正餐
晚餐:小瓶的原味優酪乳一瓶(建議喝統一22元那種) <~要喝請改喝無糖綠茶
晚上了還喝胖死了吃蘋果就好
ps 減肥期間一天最少喝2000C.C.的水 光用想的就覺得好餓喔!
還有~~真的會變瘦嗎? 我個人的經驗是少吃、多喝水、晚上八點後一定不吃東西,頂多喝點鮮奶!兩各月瘦了六公斤很快!<br><br><br><br><br><div></div> 這樣應該會餓死吧...
而且這種方法應該會復胖超級快吧 這個方法是瘦很快沒錯!但是身體應該會搞壞掉喔! 看起來像是很不健康的減肥法
不是很建議這樣做啦 這樣感覺我的頭髮會掉光光..雖然一個禮拜五公斤好吸引人ㄒㄇㄒ 這樣身體真的會壞掉~~
而且接下來如果復胖要減回來會更難瘦> <<br><br><br><br><br><div></div> 恩恩 好
我是試試看的
謝謝大大 這樣瘦很不健康 而且恢復飲食後復胖機率太高
運動加飲食控制才是減重的正確方向 只吃這樣子身體會先承受不住吧 這樣不會餓嗎??? 我怕餓但是我很能忍但是看來都是喝的不餓有鬼 這種方法不是很健康喔~
體重會減少,但是胃會不舒服(又是優酪乳又是綠茶!)
三餐正常多運動才是王道喔!<br><br><br><br><br><div></div>