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baw0116 發表於 2010-4-11 07:56 PM

這樣會不會先餓死啊！節食不太好吧！<div></div>

abjorly 發表於 2010-4-11 09:10 PM

會瘦是沒錯......但好像很激烈耶...

abjorly 發表於 2010-4-11 09:10 PM

會瘦是沒錯......但好像很激烈耶...

q6e5d 發表於 2010-4-11 09:38 PM

這樣減肥不是餓死就是營養不良,這樣劃算嗎?

薩洛克 發表於 2010-4-11 10:10 PM

一定會餓死~!
一定會餓到受不了而暴飲暴食~!
這個方法我列為最後實施手段
感謝大大分享~<br><br><br><br><br><div></div>

style4162 發表於 2010-4-11 10:17 PM

數字很誘人，但是光想我就好餓。

p0924181149 發表於 2010-4-11 10:20 PM

這樣會餓死八

會很沒精神ˊˋ

雖然曾經那麼想過= =

snoopy0128 發表於 2010-4-11 11:53 PM

好像有點不健康耶{:1_newcry:}我會很容易餓

19688 發表於 2010-4-13 05:29 PM

這樣好痛苦喔~~
我應該一天就不行了吧~~
早餐吃蘋果，好不人道喔，早餐很重要的，其實可以改吃
早餐：2顆茶葉蛋(不能吃蛋黃)+一瓶低糖豆漿(如果還是很餓可以加半顆水果)
中餐：半碗飯＋一些青菜+一些肉
晚餐：燙青菜+一碗湯(但是要清淡)
慢慢瘦才會健康~~

phoenixhime 發表於 2010-4-13 08:57 PM

嗯…… 我也覺得這個方法超不健康的。:(
其實我聽説要減肥，每天攝取高纖維、高鈣、清淡的食物，一天的縂卡路里攝取量應不超過1000kcal。會胖其實就是因爲攝取了比身體所需還多的卡路里，MAC一餐就有至少1500大卡，所以，若吃了MAC's你基本上什麽都不能吃了。而且還沒有考慮到裏頭的油脂 >.<<br><br><br><br><br><div></div>

taotu 發表於 2010-4-13 09:31 PM

呃~~謝謝大大的分享~
但這個方法~身體會不會搞壞啊= =

kbs0328 發表於 2010-4-13 11:45 PM

可能比較不適合男生減肥喔!!
我感覺我會頭暈!!

97206431 發表於 2010-4-14 02:08 AM

看起來好餓喔
這樣吃不飽吧!!
而且就算瘦了 一下子就復胖了

penny050015 發表於 2010-4-14 02:50 AM

這樣感覺有點不太健康耶....
我參考看看就好...

kakashy 發表於 2010-4-14 04:59 AM

這真的會變瘦!!不過夏天還可以!!
冬天的話...會餓到...無力....
這我試過...<br><br><br><br><br><div></div>