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厭世+容易發炎=憂鬱的徵兆的女主播的實證

已有 81 次閱讀2017-12-13 06:59 PM

李文儀主播在臉書

https://www.ecaf(的相反)book.com/三立-INEWS-晚報-李文儀主播-193541957838217/

寫

#寒冬還被結膜炎偷襲

#加上過敏真的超厭世

一個容易發炎

一個厭世，等於是憂鬱...

憂鬱症抗發炎細胞激素濃度偏低。

介白素10 (IL-10)，屬於抗發炎性激素

節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-751377.html

提高IL-10的有

：鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E

補充較高的鋅+錳+硒+維生素A建議可以參考紅茶

(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)或

堅果或黑芝麻甚至桑葚(http://www.go-88.com/product-list.asp?pd_type=328)

補充維它命E建議可以參考https://yingyang.911cha.com/top_14.html

節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-759493.html

補充

鋅+錳+硒+維生素A

至少也要喝豆漿(詳見https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)

拼命地足量喝就對了

補足過去因為只喝咖啡所欠缺的礦物質的營養

又

Cu2+(銅)和Zn2+(鋅)、維它命C啟動體內代謝塑化劑的酵素活性

建議喝含有多種氨基酸營養及礦物質鋅銅的豆漿來解塑化劑的毒

醫師可以根據目前體內 IgE 的總量(Total IgE)，來推測目前患者是否有過敏的現象
能減少IL-4就能減少IL-4所誘導的IgE合成
能夠降低IL-4含量：鎂、錳、銅、硒、維生素C、維生素K、牛磺酸
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-758140.html
也就是降低IL-4治療過敏又可以提升IL-10治發炎抗厭世的有
：
錳、
硒