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[分享]老人喝茶十大要點[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-5-22 10:46 PM|只看該作者|倒序瀏覽
老年人飲茶需掌握十大原則
飲茶的好處很多,茶是理想的飲料,但要注意飲茶的合理性,特別是老年人更要掌握:“清淡為好,適量為佳,飯後少飲,睡前不飲,即泡即飲,服藥不飲”的原則。做到以下幾點:

1.飲茶不過量。茶有提神、消除疲勞的功效,但不可過量。因為茶中的主要成分是咖啡因,過量可引起興奮、不安、失眠。

2.飲茶不宜過濃。濃茶所含的咖啡因往往過量,造成、。因此,有、肺心病、高血壓的老年人喝茶宜清淡、少飲。
...
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carloschangtw 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-6-9 01:27 AM|只看該作者
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Nice tips..
Suitable for most people not only the elders...
I am kind of addicted to tea since high school and tend to make many of the
mistakes above mentioned...
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發表於 2015-6-10 01:07 PM|只看該作者
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好文, 我一般也是早上泡一杯茶後,將其倒入保溫瓶中,再慢慢享用。等喝完了再續水,泡下一泡,清清淡淡的喝,沒有甚麼咖啡因的負擔,就這樣泡了一整天。
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發表於 2015-10-15 12:28 PM|只看該作者
喝茶可以增加氣質,除了休閒、解渴,更有保健、靜心的功能...........所謂的『中華茶道』,舒服、自然才是最重要的。」
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發表於 2015-10-19 12:46 PM|只看該作者
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看來各種說法皆有, 只能說選一個讓自己能接受的方式吧...畢竟泡茶喝茶是種享受, 享受那過程, 享受那味道, 享受那香氣..+1




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發表於 2015-10-19 01:04 PM|只看該作者
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大大介紹的真是詳細
確實喝茶好處多多
但是還是要特別注意一些小地方以免反效果
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發表於 2015-10-19 06:04 PM|只看該作者
原來我喝茶的方法都錯了
我是晚上喝茶的
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發表於 2015-10-21 12:56 PM|只看該作者
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看來各種說法皆有, 只能說選一個讓自己能接受的方式吧...畢竟泡茶喝茶是種享受, 享受那過程, 享受那味道, 享受那香氣..+2
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發表於 2015-10-26 10:12 AM|只看該作者
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喝茶可以增加氣質,除了休閒、解渴,更有保健、靜心的功能...........所謂的『中華茶道』,舒服、自然才是最重要的。」.........+2
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kit65623 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-27 03:06 AM|只看該作者
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發表於 2016-1-15 01:26 PM|只看該作者
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喝茶可以增加氣質,除了休閒、解渴,更有保健、靜心的功能...........所謂的『中華茶道』,舒服、自然才是最重要的。」
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發表於 2016-2-2 01:08 AM|只看該作者
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發表於 2016-4-17 05:20 PM|只看該作者
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大大介紹的真是詳細
原來我喝茶的方法都錯了
嗚嗚嗚嗚嗚嗚
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發表於 2016-6-22 11:39 PM|只看該作者
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老人晚上就不要喝茶了吧,會睡不著喔~~

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