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[轉載]不只顧喉嚨!春天吃楊桃解決腹脹[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-3-22 09:40 AM|只看該作者|倒序瀏覽
提到楊桃,一般人第一印象就是生津解渴的楊桃汁,還有它對喉嚨保養顯著的功效,能改善聲音沙啞的狀況,潤肺爽聲,但楊桃不只對喉嚨好,還有許多讓人意想不到的營養價值。
顧喉嚨兼助消化!緩解腹脹

楊桃含有蔗糖、果糖、葡萄糖,在各種鮮果中含糖量是最高的;其中含有蘋果酸、草酸、檸檬酸,能提高胃液的酸度,幫助消化,若有腹脹打嗝的情況,多吃楊桃症狀就能逐漸緩解;而且楊桃的果酸特別多,能抑制黑色素沉澱,淡化黑斑。另外,楊桃也有多種維生素,像維生素B1、維生素B2、維生素C,可消除咽喉炎及口腔潰爛,以及蘊含鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等營養素。
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頭香
發表於 2016-3-22 10:54 AM|只看該作者
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楊桃汁確實蠻好喝的 以前大家都愛買楊桃 近幾年倒是很少
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發表於 2016-3-22 01:27 PM|只看該作者
夏天時喝到冰涼的楊桃汁,真的是清涼又退火,沒想到春天吃楊桃還有這些好處,下班趕緊來買些。
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發表於 2016-3-22 03:02 PM|只看該作者
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楊桃有這些效果喔
可以買來吃阿
但腎功能不好還是不要吃
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發表於 2018-4-28 10:52 PM|只看該作者
當季盛產時再買吧,吃的時候也要記得不要超量飲用




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