找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限觀看附件圖片
航海王cosplay催眠ge 無碼中文世紀帝國
胎昂律動高中2024 04twenty o足球ge 無碼last hop

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]月光下的異世界之

(4月新番)[繁]終末的

(4月新番)[繁]THE NEW

[繁]怪人的沙拉碗03-

[繁]魔法科高中的劣等

[繁]轉生為第七王子,
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: pcisuser0077
打印上一主題下一主題

[問題]當下很生氣的時候,該怎麼迅速地平息怒氣?? 關閉[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
2323
積分
473 點
潛水值
31097 米
16
發表於 2016-11-30 08:03 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如果是我,我會深呼吸一直深呼吸,然後張開嘴巴,如此一來就會慢慢平靜下來了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
319
積分
2 點
潛水值
27774 米
17
發表於 2016-11-30 10:02 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
第一時間就是獨自一人靜靜
然後吃自己愛吃的食物 或者巧克力!
不然就是自我安慰...(進入賢者模式..
沒在開玩笑...這是真的紓壓方式
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
528
積分
169 點
潛水值
11353 米
18
發表於 2016-11-30 11:27 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
靜下心來,念念心經和佛經
不然也可以1數到100就可以平靜了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
1368
積分
1 點
潛水值
19584 米
19
發表於 2016-12-1 02:36 AM|只看該作者
試著練習自己的思考
試著去發現每件事情都有不同的解讀角度
也許就會比較不那麼容易鑽牛角尖

成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
5443
積分
18 點
潛水值
36070 米
20
發表於 2016-12-1 05:08 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
看人的個性如何  要有自己舒解管道才對




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
210
積分
137 點
潛水值
5150 米
21
發表於 2016-12-1 09:54 PM|只看該作者
當下要控制住脾氣 轉移目標 升呼吸~~
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
149
積分
4 點
潛水值
4558 米
22
發表於 2016-12-2 12:51 AM|只看該作者
想想一些詩當座右銘...例如菩提本無樹.明鏡亦非台...
多想一下冷靜下來就好了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1970
積分
860 點
潛水值
4032 米
23
發表於 2016-12-2 11:07 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
其實有時候想別的事
或是聽聽音樂做做運動
就不會想這些別的事了

使用道具檢舉

帖子
233
積分
0 點
潛水值
7377 米
24
發表於 2016-12-2 04:28 PM|只看該作者
找個東西轉移注意力 要馬上轉移
這是需要訓練的 而且經驗累積

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
10473
積分
2672 點
潛水值
119895 米
25
發表於 2016-12-2 05:58 PM|只看該作者
轉移注意力,先離開現場是一個好主意。
人的脾氣是小時候養成的,所以如果你EQ低當下我建議你先離開現場,深呼吸也是一種調節情緒的方式。




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1997
積分
176 點
潛水值
17910 米
26
發表於 2016-12-3 12:34 AM|只看該作者
離開現場  去寬闊的地方靜靜  
運動  瘋狂的流汗
睡覺  不斷的睡覺
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
597
積分
1 點
潛水值
18146 米
27
發表於 2016-12-3 01:39 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大口吸一口氣
然後想想其他對你更重要的事情
然後你會覺得這其實也沒什麼
若是這樣你也無法平息
那你就離開現場
有什麼事情
下次在說吧
總而言之要冷靜
衝動解決不了事情
只有冷靜看待
才會有最佳方案
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

wk12 該用戶已被刪除
28
發表於 2016-12-3 04:09 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
深呼吸,飲冰水,向天望,離開現場去吃朱古力回家沖涼瞓覺
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
35
積分
25 點
潛水值
10700 米
29
發表於 2016-12-3 08:57 PM|只看該作者

使用道具檢舉

ssaaii78 該用戶已被刪除
30
發表於 2016-12-3 10:17 PM|只看該作者
最近學到一個方法
禪坐  或者叫做冥想  或正念療法
心靜下來 先深呼吸3次  接著把注意力放在呼吸上
一開始5分鐘  接下來10~30分鐘
試試看吧




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部