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[聊天]飲食控制,真的可以減肥嗎??  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-6-24 06:51 AM 來自手機|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
那是減少了水份。幾天正常飲食。又到以前重量
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-6-24 07:10 AM|只看該作者
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要減重成功,堅持持續很重要,熱量控制也重要。

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shikar21 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-24 07:20 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
是真的可以很多人就是這樣子瘦下來的.......

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發表於 2019-6-24 07:32 AM|只看該作者
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控制食慾不會增肥.要減肥還是要運動

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發表於 2019-6-24 07:42 AM|只看該作者
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發表於 2019-6-24 07:43 AM|只看該作者
其實減肥最重要的是控制飲食!
7分靠飲食、3分靠運動,
盡量攝取少油、少鹽、低熱量的原形食物,
不要吃精緻的加工食品。
運動可以幫助你製造熱量赤字,
重訓增加肌肉可以增加基礎代謝,
如果這些都做到的話,
保證瘦,而且瘦很快!

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發表於 2019-6-24 09:05 AM|只看該作者
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我看我朋友都少吃澱粉,感覺有效喔!

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canutellme123 該用戶已被刪除
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發表於 2019-6-24 09:19 AM|只看該作者
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可以地吃是最重要的話拉
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發表於 2019-6-24 09:30 AM|只看該作者
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不是不行, 只是減下來也不是你要的樣子, 光靠飲食的身材真的沒有什麼看頭,

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發表於 2019-6-24 10:43 AM|只看該作者
我覺得要瘦下來!非常簡單方法對了!什麼事情都應該很簡單!重點是方法




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  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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發表於 2019-6-24 11:35 AM|只看該作者
現在我也是都回不去了,也差不多放棄了,不要繼續增加就好
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2019-6-24 12:12 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
控制飲食很重要還有要跟運動配合,如果你有恆心的話真的不難,網路上也很多成功的人分享自己的過程,不過我早就放棄了。
DON'T WORRY
BE HAPPY ~~

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發表於 2019-6-24 12:41 PM|只看該作者
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飲食控制是可以減下來的呀,不過還要再加上運動才會比較快唷
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-6-24 12:48 PM|只看該作者
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發表於 2019-6-24 12:54 PM|只看該作者
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不行的,也要有足夠睡眠才行。




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