真是沒心沒肺的傢伙，800M這麼快就跑完，一樣的訓練方式套在臺灣人身上不知可行？<div></div>
leebuding 發表於 2015-9-30 01:47 AM static/image/common/back.gif
真是沒心沒肺的傢伙，800M這麼快就跑完，一樣的訓練方式套在臺灣人身上不知可行？ ...
恐怕很難，肯亞人長跑之所以厲害，多半是後天的環境造就了他們的絕對實力，他們也是約莫在國中時期開始練習長跑，而非洲先天環境上就是非常原始。我不能說人種沒有造成差別，但我認為後天的環境對選手的影響來的更加巨大。這點在長跑上更是顯著，肯亞地形多變化，跑一跑可能就會面臨有高有低的山坡，另外他們的路也不是平的，而是崎嶇難行的，在這種環境下的訓練造就了肯亞人在長跑方面幾近無人可敵的情況，當然衣索比亞也是如此，所以在長跑對決上常常可以看到就這兩個國家在爭奪冠軍。而這種訓練可是非常苦的，而且他們練習量也很大，臺灣選手的練習量在肯亞大約是三分之一的量吧，肯吃苦又在這種惡劣環境下訓練，這樣的選手不管是在身體還是心理素質都絕對是頂尖的，這也是為何肯亞人可以制霸賽場的原因。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
這種實力實在是太恐怖啦!真的先天的條件太優了!!
這已不是成績，而是神蹟啦...呼~
還記得高中800M曾跑過最佳成績2分03秒，
當時第二圈的最後200M幾乎是靠意志力"划"回終點線，
而且整個人完全虛脫的感覺，無法想像這100秒是如何跑出來的~
每次看跑800M的選手，都覺得很厲害。
需要爆發，又需要一定的肌肉耐力。
真的很佩服。<br><br><br><br><br><div></div>
這個紀錄短時間應該很難被破~
這太扯了
有實際跑過就知道
田徑真的很累
真的是人類的奇蹟，能跑出這麼快的速度一般人根本沒辦法
背後的辛勞總算有了結果
太佩服了
天啊！比我跑60公尺的速度還快…到底是什麼樣的身體啊！無法想像！<br><br><br><br><br><div></div>
我也是田徑選手，我之於為何沒有突出
是因為我並沒有堅持
現在我人在職場上，我特別有感覺
只要堅持，我定出線
也太強了吧，天生的加上努力就可以變這樣啊!!
看他肌肉
好恐怖
不知道怎麼練的
一輩子我也做不到練不出來
很棒的文章，希望作者能夠寫幾篇，不同種類競賽內行人的看法，感恩!
這成績太嚇人了吧神人天生的體質吧。<br><br><br><br><br><div></div>