我是新手
哈囉我是一個剛開始打排球的新手
我知道一開始要從接球做起
不知道大家關於低手接球有什麼建議的練習方法
除了練球時間外自己可以做的
我也不太會包球
是有什麼技巧嗎?
我都會拍到指甲或是手腕
懇請各位指教!!
<div></div> 對於新手來說
牆壁大概是最好的朋友了
一開始先 低手對牆 對牆扣球 連續 100下
次數慢慢增加上去 時間久了 自然就會有一定的基本功 1.找牆壁打 .或是新手朋友 因為這樣犯錯也不會怎樣 不會給太多壓力 PS 打排球需要一定的經驗和反射角姿勢 本帖最後由 文明特色1.4版 於 2016-8-22 04:22 AM 編輯
回想起來，很久沒玩排球了呢，假動作，扣殺等
總之這算是比較偏團體戰術的，當然也能1對1單挑。
好向基本的雙手握法，和回球的動作應該就能有基本了~
小弟我也是新手 接球和上手發球完全不會 看來要努力練習了<br><br><br><br><br><div></div> 萬事起頭難 尤其是要克服手痛阿 超容易打到手的 我是覺得 打久了就會了 多看別人怎麼打的 可以找影片來看 多練習 加油 雖然是屁話，但真的是一步一腳印啊！多找幾個志同道合的朋友一起練習，進步會更快！ 慢慢對牆壁，一下一下調整動作和姿勢!
各位我也是新手，最近被我同學抓去打系排，但是我一直打不好，所以我就來找找適合新手的訓練。
謝謝樓上幾位給的建議，我會多多練習的<br><br><br><br><br><div></div> 包球的話真的沒甚麼技巧，就是要實際自己去練習
包球的感覺也必須抓很久，而且剛開始練的時候
你會以為快抓到了，但如果又過了幾天沒碰之後手感又不見了，
所以練習間格的時間不能太長，即使已經有了手感
有時候還是會包不到呢~ 牆壁一直都是排球新手的最好朋友！！
不論是下手或上手…都可以！
先原地…再小步橫移～（假如是一面長一點的牆壁）
至於包球…就…手指先有對放軟…瞬間發力～
這就真的得花時間自己的感受的～有點先含進來…
啊！您指的包球是扣球的部分啦～就多打…
一樣找一面牆！包球扣地，彈起來碰牆…再反彈
再直接扣！一直重覆～ 發球先練好 再練其他的技巧 找牆壁幫忙也是比較好 簡單來說就是多打多練 去體會球感 新手要多練習基本動作，殺球要甩臂跳起後手舉高打，
包不到球就是球感問題，要常對牆壁練習。<br><br><br><br><br><div></div>