搞不好有三高了勒
像我姊夫也是這樣子胖都不動
我姊姊就恐嚇他說你三高再不動女兒結婚你怎麼牽她的手給新郎勒
姊夫才嚇得開始減肥<div></div>
17樓的例子不錯！
讓他想想未來的他會是怎樣子
剛開始可以從散步，然後健走這類比較輕鬆的運動做起
要先養成運動習慣，成為生活的一部份
全家一起做是最好的
若他有體認到自己是一個爸爸及丈夫的身份
就該為了身體健康主動做些什麼
就算是先從陪小孩子玩開始也好
總比什麼都不做 痛也繼續讓它痛好
放假就多往戶外走走吧 窩在家裡就容易懶
再培養運動的習慣
至於腳痛的原因還是要看個醫生才知道
建議幫老公找雙機能足墊試試，
我姊穿過一款叫城市健走足墊(Citywalk)，
是復健師推薦的，
搭配機能襪效果很好，
一雙大概3千塊左右。
很耐穿又可以久站，
不過穿之前最好請復健師看一下會比較好喔。
我本身也是過胖，也很想運動，但現在年紀也不小，只要動一下就累到不行，感同身受呀!<br><br><br><br><br><div></div>
健身必須身體力行，不然徒勞無功。建議夫妻雙方一起，才能持之以恆。器材，就選雙方都可以用的。
腳痛有可能是身體太重腳的支撐力太大
也有可能是其他原因最好還是去看醫生
運動除非自己願意不然很難強迫
我老公也是大隻佬....結婚後體重直線上升
之前因為腳痛去看骨科 醫生建議他要稍微運動來減重
不然他的體重對於腳的負擔很大
但是他連走路都會腳痛了，怎麼可能運動
後來醫生建議他去訂做鞋墊 可以在運動的時候減輕腳的負擔
你可以先帶老公去買運動鞋然後做鞋墊 再陪他一起去散步運動
想詢問版主老公的腳痛是因為太大隻還是工作上的關係呢?
我老公是因為工作關係需要久站而造成腳痛 一開始是先買了機能鞋來穿
但好像很容易磨腳還有腳臭問題
13樓推薦的走四方不知道好不好用?
身為一個專業老公，通常不想運動真的是...太忙了，雖然有時約好要一起運動，但如果兩個人的班對不上的話，一個人運動也沒意思...<br><br><br><br><br><div></div>
k825928 發表於 2017-5-15 12:06 AM static/image/common/back.gif
想詢問版主老公的腳痛是因為太大隻還是工作上的關係呢?
我老公是因為工作關係需要久站而造成腳痛 一開始是 ...
走四方鞋墊是石膏取模
做得很精細
比標準規格的鞋墊效果好多了
而且還會免費幫你做後續追蹤跟調整
服務算不錯...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
同意Rise099 +1
最好是拉老公去健檢
讓醫生宣讀如果惡化下去會有何後果
每次說要多運動
就會回我說
每天走來走去就算運動的一種阿
昏倒......
我覺得游泳是最好的運動
又不會花很多錢
而且全身又都有運動到
看附近有沒有設備齊全的游泳池
找時間跟他一起去(你有膽子的話就穿比基尼)
搞不好還會增加夫妻情趣
至於腳痛問題感覺是腳負擔太大
小心演變成足底筋膜炎
趕快帶他去復健科或足踝科看個醫生吧
慢慢散步走個五千公尺 也算是種運動 跟他一起去散步吧 從散步開始<br><br><br><br><br><div></div>