排球舉球怎麼舉比較順？
我很好奇像國家的排球選手舉球都超順
可是我怎麼舉看起來都像是持球
應該手指怎麼彎或者是說有什麼訣竅
舉起球來會比較順手？<div></div> 還是要訓練靠感覺，可以用籃球托球試試大約100球後，再去拖排球，你就會有感覺。 恩上手舉球除了感覺外~也要讓姿勢正確~這樣才有效喔 不管舉哪個方向擊球點要固定，腳踝、膝蓋、腰、肚子、肩膀、手軸、手腕、指腹一起施力~~~ thumbs and index fingers should form a triangle when u set the ball
practice with medicine ball would help u setting the ball fluently<br><br><br><br><br><div></div> 每天上手托牆1000次距離強大概1.5米托高大概1.5米，
持續個1個月，你大概就會有感覺到進步了。
姿勢一定要正確，不要求快，穩穩托球。
國家對那個舉球員，你可以問問她拖過多少球，上百萬顆吧!!!
所以想到那程度，多花點時間練吧!! 板上有不少高手~
以後要常來逛逛 老師是教我們兩隻手舉高
成一個三角形
往上堆出去
練久就順了 除了量的練習...還有質的練習...
不建議用籃球...很容易在姿勢不正確下受傷..
正確的姿勢跟大量的練習才是維持球感的不二法門
還有練習是要用心去體會...不是隨便做到練習量就好了! 不能說怎麼舉會比較順阿
重點是基本動作要先練好
球不會亂跑
基本舉球時
十指都要碰到球
要均衡<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 qw0960346 於 2010-2-12 01:45 AM 編輯
舉球員最困難的是甚麼？大約歸納起來有以下五點(以困難程度的順序)：
(1)要能把球傳到想傳的地方。
(2)要在合適的時間把球傳到目的地。
(3)能把接不好的發球傳成好打的球。
(4)要能掌握場中攻擊手的生理以及心理狀態;亦即把球傳給狀況最好的人。
(5)要在舉到球的一剎那能確認何處的攔網較易突破（諸如有人已被快攻手或舉球員本身的假動作調開了） 然後將球傳給具有最佳攻擊地位的人
由此看來....一個真正的好舉球員被稱之為球隊的靈魂的確不為過。
如何把把球舉好呢？有幾點需要注意：
（1）注意舉球時手與球的接觸位置是否正確？手指自然張開，放鬆，雙手拇指與食指形成一三角形，透過此三角形的中央瞄球。球過手時手指放軟，讓球順勢掉進來再像彈簧一樣把球送出，（所以厲害的舉球員動作都很軟，而且協調又漂亮的！）。球在手上要有吸納卅反彈卅控制球的感覺。
（2）從前剛學基本動作，老師都要求我們練舉球的時候球落下時，手臂要， 把球吃進來, 腳要彎到跟半蹲一樣，然後再把手、腳伸直 把球送出。一開始動作都是慢慢的，都是先練持球，以後才練舉球。舉不到五十球，手、腳、肩、脖子就痠的跟什麼一樣，不過辛苦是會有代價的！最好托球時五根指頭都能接觸到球面，如此控球會更輕鬆的!若左右手的力量不同,球會偏向一邊飛喔！
我剛開始練時適用足球練的 再舉球的時候手一定要放軟 簡單來講就是把手當成彈簧 打球送出去!!!!!!!!!舉球不是一兩天能練好的 要時常練習...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 一開始練舉球時
個人覺得用籃球超有用的!! 多練習就好了
其實並非十指全碰
主要是拇指食指和中指的運用吧
力度拿捏 還是腰多舉 try with medicine ball.....u will totally see the difference
and when u set the ball, form a triangle with both thumbs and index fingers 像持球那就是收太多吧，用看文字的方式很難理解，最好是找厲害的人教比較好!!<br><br><br><br><br><div></div>