減肥中的大家也都喝無糖的飲料嗎
每次天氣一變冷~進入秋冬季節就是很容易嘴饞
上周末還連續兩天去吃麻辣鍋哩
上次看新聞說麻辣鍋熱量=15碗白飯耶
好驚人啊
每次吃這種高熱量的
就都會喝每朝這種無糖的飲料
才不會覺得罪惡
不知道減肥中的大家也都喝無糖的飲料嗎?<div></div> 無糖茶總比有糖茶好,每天一杯700c.c甜飲約250卡(純茶類)
30天就喝進7500卡(7700卡=1公斤)對減肥當然有差
別再說什麼吸空氣就胖網路有很多食物熱量表
別被食物控制了{:1_newsuper:} 我夏天都會狂喝那種手搖杯= =害我胖了不少:19:
冬天因為會吃比較多,所以我就不敢在喝有糖的飲料
就會選無糖的
我也還蠻常喝每朝的,尤其是吃比較多比較油的時候
都會來上一罐 麻辣鍋熱量=15碗白飯耶
完了~~我昨天有解放自己一天~
那不就破功了!! 我也有再喝耶！不過才剛開始喝！但不知道有啥效果，試試看囉！<br><br><br><br><br><div></div> 天阿~
麻辣鍋熱量=15碗白飯><
有時解放的時候吃大餐
飲料就會選無糖
這樣真的不會有罪惡 哈
你說的那個~我之前也有喝~
效果還好嚕~只是嘴饞想喝飲料只能喝那個 多謝分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 每朝我也好喜歡,
每次大吃完喝每朝真的會有種莫名的安心感= =
重點是我覺得飽餐後喝這種無糖茶,也可以幫助消化一下 我直接改喝水.無糖的茶好苦喔.比起來水雖然沒味道.至少不是苦的
是可以把水加檸檬汁.一樣有味道.不過我好懶喔.直接省略 ˇ ˇ 真的~喝無糖~其實都不太敢喝飲料~都喝開水<br><br><br><br><br><div></div> 想減肥喝水就對了,要不然就自己用茶葉泡的茶. 無糖才是王道阿....順便訓練自己吃清淡的食物....減肥的效果會更好喔....至少不會有罪惡感..... 感覺喝白開水還是最有效的八
電視不是說很多零卡飲料或食品不都還是有熱量的!!!! ─ ─我昨天晚上才去吃麻辣鍋的.......
我也是會喝無糖的,尤其是吃好料之後..
我也都喝每朝,有經過認證比較安心 我都只喝白開水耶~省錢又可以減肥~呵呵^^<br><br><br><br><br><div></div>