熱度 3
大腦裏的含有量是最高的,天冬氨酸加快神經運動。 醫生發現癲癇症的人體中含有大量的天冬氨酸, 抑鬱症的人體中含有少量的天冬氨酸。 天冬氨酸沒有其他兩種氨基酸(色氨酸和牛磺酸)重要, 但經常被添加到複合氨基酸裏,用於治療不安症或免疫系統微弱症 節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/ health01/health01a101.html 所以加快神經運動 容易導致所謂神經不正常放電 胺基酸就是蛋白質 需要找能讓蛋白質代謝的營養才行 建議參考 http://blog.eyny.com/blog-5788411-722612.html 和蛋白質代謝有關 的維他命B群及錳 GABA(γ-氨基丁酸)在腦內是一種抑制性遞質, 癲癇病人與皮質中GABA含量降低有關。 http://cht.a-hospital.com/w/神經遞質 GABA agonists suppress seizures, and GABA antagonists produce seizures GABA受體激動劑抑制癲癇發作,而GABA受體拮抗劑產生癲癇發作 節錄自http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11520315 GABA可以對抗壓力及焦慮,但它必需靠另一個氨基酸牛磺酸(Taurine)攜帶穿透腦血屏障而發揮作用 節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-669184.html 富含GABA之食物:如發芽米(胚芽、糙米)、蕈菇類、納豆、番茄 、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。 日常飲食中的蔬果類,如番茄、青椒、南瓜、黃瓜、茄子等; 經過發酵或醃漬的食物,如泡菜、紅麴、味噌;穀物如發芽玄米 、糙米等,都是富含GABA的天然食物。 節錄自http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21385 或者直接參考健康食品 http://www.momoshop.com.tw/mosearch/GABA.html 也就是儘管腦內天冬胺酸過多造成癲癇 但是如果有足夠的γ-氨基丁酸 就會產生抑制作用 不會有癲癇產生 人腦髓鞘鹼性蛋白(英文:Myelin basic protein,簡稱MBP) 是一種在中央神經系統的神經髓鞘化過程非常重要的蛋白質。 實驗老鼠剔除MBP後,發現它們減少了中央神經系統的髓鞘化及漸進的失調 ,如顫抖、癲癇及過早死亡。 節錄自http://baike.baidu.com/view/3221496.htm 如何修補人腦髓鞘鹼性蛋白? 嚴重的碘缺乏會損害胎兒發展,對腦部發育的傷害最為嚴重,可導致智商明顯低落,因為胎兒與新生兒時期神經組織髓鞘化作用最活躍,並且受甲狀腺素控制。慢性碘缺乏較普遍的影響有神經性肌肉不足、認知低下。 海苔、海帶、海藻等食物含碘量最為豐富。 節錄自http://zh.wikipedia.org/zh-tw/碘 這裡 http://zh.wikipedia.org/wiki/髓鞘鹼性蛋白 告訴我們: 人腦髓鞘鹼性蛋白(英文:Myelin basic protein,簡稱MBP) 是一種相信對在中央神經系統的神經髓鞘化過程非常重要的蛋白質。 這裡 http://zh.wikipedia.org/wiki/蛋白質 告訴我們: 蛋白質是由胺基酸分子呈線性排列所形成, 相鄰胺基酸殘基的羧基和氨基通過肽鍵連接在一起。 神經髓鞘化(其實也就是包覆在現實生活中電線的外皮)是指 包繞在神經元的軸突外部的物質,每隔一段距離便有中斷部份,形成一節一節的形狀。 髓磷脂由30%蛋白質和70%的各類脂質組成。後者主要含有鞘氨醇、腦苷脂 、脂肪酸和磷脂醯膽鹼(少數為磷脂醯乙醇胺)等 目前知道髓鞘的功能有三。 一是支持軸突與周圍組織,例如相鄰的軸突之間的電力絕緣 ,以避免干擾。二是通過一種稱為「跳躍式傳導」的機制來加快動作電位的傳遞。 三是在一些軸突受損的情況下引導軸突的再生。 節錄自http://zh.wikipedia.org/wiki/髓磷脂 髓鞘鹼性蛋白是脊椎動物中樞神經系統少突細胞和周圍神經系統雪旺 細胞合成的一種強鹼性膜蛋白.含有多種鹼性氨基酸。 節錄自http://www.baike.com/wiki/髓鞘堿性蛋白 鹼性胺基酸:此一類的胺基酸包含三種,分別為組胺酸(Histidine)、 離胺酸(Lysine)和精胺酸(Arginine),其在正常生理環境下帶正電。 還有:酸性胺基酸帶負電,極性的不帶電胺基酸比非極性的胺基酸更易溶於水, 極性或疏水性胺基酸。 節錄自http://www.bio.fju.edu.tw/excel/content04/html/23.htm 所以髓鞘鹼性蛋白有問題 應該補充含組胺酸、離胺酸、精胺酸的食物 (也許有些含此類胺基酸的健康食品救急會來得快些) 精氨酸食物來源 :http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=2&pid=108、堅果富含精氨酸。植物蛋白如大豆蛋白含有一定量的精氨酸。 組氨酸食物來源 :乳酪和小麥胚芽 (http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html)裏含量最高。 離胺酸(Lysine)也就是賴胺酸(http://zh.wikipedia.org/wiki/賴氨酸) 賴氨酸對膠原質的形成很重要,因此被添加到組織增強劑裏。 膠原質是皮膚深層組織的重要組成部分。 所以賴胺酸應該就是形成神經的髓鞘皮的材質 賴氨酸食物來源:乳製品、小麥胚芽和其他豆類裏含有大量的賴氨酸。 以上節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01/health01a101.html 銅 促進連接性組織形成和中樞神經系統的功能 節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01K03.html 含銅最多的食物(蕎麥、南瓜) http://yingyang.911cha.com/top_18.html 維他命C主要的功能,乃是負責將細胞與細胞之間連結起來。 當我們缺乏維他命C時,將會導致體內膠原不足。 節錄自http://www.taiwanpolycom.com.tw/health/health01vC.html |