日誌
拯救江蕙的眩暈症Part-II
本草綱目 百病主治藥 眩暈
告訴我們：
眩是目黑，暈是頭旋，皆是氣虛挾痰，挾火，挾風，或挾血虛，或兼外感四氣
所以眩暈應該是兼氣虛及血虛兩種特質。
又
本草綱目 百病主治藥 頭痛
告訴我們：
有外感，氣虛，血虛，風熱，濕熱，寒濕，痰厥，腎厥，真痛，偏痛。右屬風虛，左屬痰熱
所以眩暈也可能是先常常有頭痛，由頭痛慢慢演變成眩暈。
血虛容易發展成陰虛
陰虛稱陰虛火旺，俗稱虛火
陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展
因此眩暈應該有可能是由氣血兩虛發展成陰陽兩虛。
陰虛患者血清中Cu(銅)的含量明顯高於正常人組，Zn(鋅)/Cu(銅)比值明顯低於正常人組，
Fe(鐵)含量明顯高於正常人組。
陰虛證患者血漿鎂含量顯著低於正常
所以陰虛缺鋅、鎂
腎陽虛證模型全血銅，鐵，錳，鉻，鎳，鈷等元素含量下降
所以陽虛跟腦袋有關的基本上缺銅、鐵、錳、鈷
所以相對的，陰虛除了鋅、鎂，可能還缺剩下的礦物質硒、鉬...
Fatigue 疲勞症候群，怎麼治？【完結篇】
留言的關於血虛的問題我認為有幾個方面Part-II
也提到鋅、鎂
而上方也說
血虛容易發展成陰虛
陰虛缺鋅、鎂
所以基本上
血虛就已經缺鋅、鎂
當然上述這些營養還沒提到缺少哪些維它命、胺基酸屬於陰虛
缺少哪些維它命、胺基酸屬於陽虛
不過基本上
補充礦物質、胺基酸建議參考天然的食物
補充維它命建議可以參考健康食品
相關食物詳見
我是建議喝豆漿+吃堅果，應該可以解決眩暈的不少問題。
由於
腎陰虛：臨床表現：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，骨蒸潮熱，消渴，等症狀。
腎陽虛：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、
身體聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、身浮腫，下肢水腫，等症狀。
腎陰虛有眩暈的症狀
所以也許
眩暈比較偏陰虛
缺鋅鎂
我觀察大部分的健康食物
都是含鎂最多、鋅多於銅。
我發覺陰虛陽虛無法用IL介白素來判斷
應該是因為和陰虛陽虛牽扯的礦物質
都能造成IL的增加或減少
其實既然中醫的理論解釋眩暈可以解釋得通
也建議可以找中醫師醫治
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拯救江蕙的眩暈症
提到：
維他命B的缺乏都會造成頭痛、暈眩、噁心、嘔吐
例如：維他命B1(暈、噁心、嘔吐)、B2(暈眩、眼睛疲勞)、B3(治療暈眩和耳鳴、噁心和嘔吐)
如果經常感到噁心頭暈可能是缺乏賴氨酸的緣故。
白胺酸（亮氨酸）也可作為治療頭暈和營養滋補劑。
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發表評論評論 (3 個評論)
- 回復 thelord2009
- 腎陰虛：臨床表現：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，骨蒸潮熱，消渴，等症狀。
腎陽虛：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、
身體聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、身浮腫，下肢水腫，等症狀。
節錄自https://kknews.cc/health/av2vjx.html
研究發現,在腎陽虛患者,常表現交感神經活動減弱;而陰虛則常表現交感神經活動亢進。
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=YV3mc1c_l6AC&pg=PA81&lpg=PA81&dq=交感神經+陽虛
陰虛患者血清中Cu(銅)的含量明顯高於正常人組，Zn(鋅)/Cu(銅)比值明顯低於正常人組，
Fe(鐵)含量明顯高於正常人組。
陰虛證患者血漿鎂含量顯著低於正常
節錄自http://big.hi138.com/yiyao/linchuanyixue/200908/117820.asp#.WFPtwBt97IU
所以陰虛缺鋅、鎂
腎陽虛證模型全血銅，鐵，錳，鉻，鎳，鈷等元素含量下降
節錄自http://m.51daifu.com/yaopin/wzxq-119244.shtml
總結以上：
鋅、鎂抑制交感神經過亢，興奮副交感神經；
銅、錳抑制副交感神經過亢，興奮交感神經。
含鎂、鋅、銅、錳高的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
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- 回復 thelord2009
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