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慢性創傷性腦病變，怎麼治？(建議補充鎂+錳+硒，建議可以喝紅茶。) ... ...
研究證實，運動腦傷與慢性創傷腦病變有關
科學衝擊-改變美式足球的腦內震盪
科學衝擊／這些世界最壯的球員，為何容易自殺？
慢性創傷性腦病變（（英語：Chronic traumatic encephalopathy；簡稱：CTE） 是一種神經退化性疾病，常發生於受到多次腦傷的患者。慢性創傷性腦病變常發生於，頻繁參與劇烈接觸型運動(例如美式足球、拳擊等)的運動員。這樣的腦病變，也常發生在家庭暴力的受害者身上。 這是一種形式的Tau蛋白病變。
依照嚴重度的不同，有的在前額葉新皮質的血管周邊形成神經原纖維纏結，有的會影響整個腦區。 在顯微鏡下可以看到神經纖維的空洞化、tau蛋白沉積、TDP-43包含體(TDP 43)沉積、 白質的變化以及其他異常。
一、
Recent evidence suggests that neuroinflammatory cytokines and reactive microglia
exacerbate tau pathology
最近的證據表明，神經炎症細胞因子和反應性小膠質細胞加劇Tau蛋白病理
Switching of the microglia is not completely understood but involves interactions
with interleukin-10 (IL-10), interleukin-4 (IL-4), interleukin-13,
CD200 (cluster of differentiation 200), and fractalkines,
all of which reduce microglial activation and downregulate the
release of proinflammatory cytokines.
小膠質細胞的轉換並不完全清楚，但涉及與白細胞介素-10（IL-10），白細胞介素-4（IL-4），
白細胞介素-13，CD200（分化簇200）和fractalkines的相互作用，
所有這些都減少小神經膠質細胞激活並下調促炎細胞因子的釋放。
因此
白細胞介素-10（IL-10），白細胞介素-4（IL-4）減少小神經膠質細胞激活並下調促炎細胞因子的釋放
也就減少了Tau蛋白病理
能提高IL-4的元素：鋅、維生素A
能提高IL-10的元素：鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E
二、
Tau蛋白過度磷酸化後錯誤折疊形成神經纖維纏結。
作為維持神經元結構的微管蛋白，Tau蛋白一旦過度磷酸化，會導致繼發炎性反應和神經元變性死亡。
tau蛋白沉積形成神經原纖維纏結（英文：neurofibrillary tangle，NFT）
、軸突以及富含星狀細胞與神經膠細胞的纏繞。
第三與第四階段包括自殺傾向。
因此tau蛋白沉積有可能是Tau蛋白過度磷酸化造成
長期餵食硒酸鈉，能降低海馬區 tau 過度磷酸化和完全消除神經纖維纏結。
tau蛋白的去磷酸化活性可被Mn2+(錳離子)和Mg2+(鎂離子)激活，其中Mn2+(錳離子)的激活作用最強。
瀰漫性軸索損傷（DAI）是最嚴重的創傷性腦損傷（TBI）類型之一。
鎂治療導致瀰漫性軸索損傷（DAI）結果顯著改善
Furthermore, lower concentrations (-9%) of magnesium (although not of zinc)
were demonstrated in suicide tissue.
此外，在自殺組織中證明了較低濃度（-9％）的鎂（儘管不是鋅）。
總結以上：
建議補充鎂+錳+硒解決tau 過度磷酸化和完全消除神經纖維纏結並下調促炎細胞因子的釋放、降低自殺機率
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- 回復 thelord2009
- Traumatic brain injury (TBI)
創傷性腦損傷（TBI）
TUNEL staining, a marker of DNA fragmentation and cell death, in combination with nuclear morphology and cell-specific markers, revealed that moderate zinc deficiency caused both apoptosis and necrosis of macrophages and ameboid microglia involved in the clearance of debris following TBI (Yeiser et al., 2002).
顯示中度鋅缺乏導致參與TBI後碎片清除的巨噬細胞和小膠質細胞凋亡和壞死。
These data combine to suggest that zinc deficiency not only increases the severity of damage after TBI, but also may prevent debris clearance and inhibit repair at the site of the injury.
這些數據結合起來表明鋅缺乏不僅增加了TBI後損傷的嚴重程度，而且還防止碎片清除並抑制損傷部位的修復。
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK209304/
含鋅的基本食物：豆漿https://yingyang.911cha.com/dWE=.html
含鋅高的食物(由多至少依序排列)：小麥胚芽
(http://www.momoshop.com.tw/mosearch/小麥胚芽.html)
、核桃、松子、南瓜子、桑葚(http://www.go-88.com/product-list.asp )、黑芝麻
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
