barry03170222
發表於 2018-4-5 07:37 PM
有時候因為肚皮太大..壓迫到喘不過氣時就會有噁心頭暈想吐的感覺..停下車休息一會就好了<div></div>
ly7428
發表於 2018-4-7 10:19 AM
運動須循序漸進比較安全
c26255412
發表於 2018-4-9 01:00 PM
我覺得是體能不足，好好練習一定可以爬山路。
arrowy1
發表於 2018-4-9 02:36 PM
善用變速齒比，維持迴轉速，循序漸進，練久了肌耐力夠自然就會越輕鬆了。
vespa568
發表於 2018-4-10 11:05 PM
還是要慢慢來不用急著去挑戰~對自己的體能狀況還不太清楚還是要從長計議<br><br><br><br><br><div></div>