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論壇 › 羽毛球討論 › 大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡!?

edisonkuei 發表於 2009-5-19 05:56 PM

我是膝蓋
如果沒有暖身直接打
打久了會很痛
如果做好暖身就好多了
真的感覺暖身很重要阿!!!<div></div>

jans0514 發表於 2009-5-19 11:35 PM

我看關節
肌肉
無所不傷
又不容易好
滿傷腦筋的

vk7179 發表於 2009-5-20 12:51 AM

我覺得膝蓋滿容易受傷的,...
有時還會被拍子打到,
另外就是腳踝吧

o9115o5211 發表於 2009-5-20 05:00 PM

打羽球喔~~~~
還慢多地方的喔!!
手啦~腰啦~膝蓋啦~腳踝啦.....

kingda 發表於 2009-5-20 09:13 PM

個人認為是手臂
每次打完手臂都很痛
最痛那次痛了一星期-_-<br><br><br><br><br><div></div>

hughn18077 發表於 2009-5-20 09:15 PM

腰部+1
拉球或殺球時要用到許多腰力
很有可能會拉傷

jack753 發表於 2009-5-20 10:11 PM

不過可能是自己暖身沒做足或是姿勢不對，[討論] 大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡不過可能是自己暖身沒做足或是姿勢不對，[討論] 大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡

ayukia 發表於 2009-5-21 12:02 AM

我最常受傷的是腳踝

常常會不小心扭到
卻又不好好的保護

現在變的腳踝有點怪怪的

natesiko 發表於 2009-5-21 12:15 AM

羽球的選手應該最容易受傷的是膝蓋喔...
但像我們這種動作常常不正確的人
肩膀常常容易拉傷QQ

s8945720002002 發表於 2009-5-21 12:38 AM

我認為是膝蓋
我每次打球的時候都會奮不顧身的去接球這讓我常常膝蓋會撞到地板
有時候還會流血~<br><br><br><br><br><div></div>

kiac90646 發表於 2009-5-21 12:42 AM

凡舉關節處都要注意一下!~ 羽球真的算很激烈的!!

不好好保養容易磨損的快

engineerin 發表於 2009-5-21 06:38 AM

我觀察過了  整個球會只要打超過10年以上幾乎都有膝蓋痛  原因是跑位時來不及
膝蓋角度都沒超過90度全身重量都在膝蓋所導致  小弟才剛開始打半年就開始痛了

天劍絕刀 發表於 2009-5-21 10:27 AM

我都是手的部分比較嚴重
每次打完都是那邊痠痛
有時
更激烈一點的話
就變成全身性的了
因為打羽球是靠全身的力量去打的
每個地方都要用到
所以多做暖身免得受傷呀

aszx09088 發表於 2009-5-22 01:20 AM

我從國小打到現在，全身都是傷，應該是膝蓋跟腳踝最容易傷
但我有時候打完球，握拍都會痛= =

funy2007 發表於 2009-5-22 02:19 AM

腳踝, 用力不當的話, 很易受傷的啊<br><br><br><br><br><div></div>