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論壇 › 羽毛球討論 › 大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡!?

jaka19 發表於 2009-6-12 12:15 AM

我是弄傷手腕(練太勤+發力不正確)
也不太像弄傷
就是手腕變成有聲音
某個角度使不上力
休息兩三個禮拜也沒用
一開始打個一兩次就又開始有聲音了
後來沒打幾個月才算完全好

不過我覺得比其他膝蓋或腰受傷的容易照顧的多了<div></div>

310327 發表於 2009-6-12 01:25 AM

我的是  我的頭  {:1_newtoo_sad:}
我朋友殺球  常常打到我的頭
自己本身的話是手
因為會習慣性的用手出力
類似轉球那樣 ˇˇ

free24hk 發表於 2009-6-12 03:05 PM

應該是手軸吧!一不小心舊傷到手了:too_sad:

jeff2219820 發表於 2009-6-12 07:27 PM

韌帶拉傷 讓我坐了兩個月的輪椅

dreamcool2 發表於 2009-6-12 11:57 PM

手很容易受傷
腳也是~
這是一個很危險的運動 但很好玩<br><br><br><br><br><div></div>

david00692 發表於 2009-6-13 12:03 AM

羽毛球算是很激烈的運動吧
在瞬間某些部位做出很劇烈的動作
只要附近肌肉不夠強壯就很容易受傷
要避免大概就是加強整體肌肉的強度
熱身也要盡量做的完整

黑胡子75 發表於 2009-6-13 09:40 AM

不知是不是動作問題..我比較容易傷手腕= =

dantech 發表於 2009-6-14 05:39 PM

除了大家說得膝蓋 腳踝 手腕
我覺得我的背部也會痛
而且只有左邊
好恐怖喔
該痛的地方都痛了
任何護具都買了，就是還沒買「護背」

idc3 發表於 2009-6-14 06:02 PM

腳踝
扭到n次了...前幾天又小扭到...
oh....很怕變成習慣性扭傷~"~

leehoney 發表於 2009-6-14 06:30 PM

我是手腕
會不會是我的力氣用錯了???<br><br><br><br><br><div></div>

aaib45312 發表於 2009-6-15 12:00 PM

我覺得是手腕和腳踝
因為手腕的力道
與跳擊時腳落地
都容易弄傷到

bossme34 發表於 2009-6-15 02:24 PM

腳踝
再來是膝蓋
打羽球對腳的傷害真的很大
不過羽球真的很好玩

現在已經很少練與球了 大多是玩玩
比較長游泳了 游泳對身體傷害比較少

tienjackson 發表於 2009-6-15 09:04 PM

手腕~

手臂~

腰~

這些地方容易因為施力問題而受傷~

小心避免唷!

ilovetommy 發表於 2009-6-16 02:57 AM

我覺得是腳踝 和手軸

每次都是放學留下打

隔天手都不起來

black209 發表於 2009-6-16 03:10 AM

練的時間夠長的時候

膝蓋其實很傷<br><br><br><br><br><div></div>