吃到飽完全是在傷害自己的胃阿....
想當年大學聚餐都要到吃到飽~因為划算~
拼了老命來吃阿~
現在老嚕~胃的彈性沒那麼好了~自然無法再去那種店了~
為了自己的身體著想~悠著點吃阿~{:31:}<div></div>
{:47:}年輕時可以吃到飽。不過年過三十可能要學會控制才不會花錢又傷身
民以食為天,細嚼慢嚥吃美食是一種享受,但若過渡的撐飽,不但影響健康,也違反上天給我們的福氣,吃東西應以質為要!
其實吃太保很傷身的~~所以盡量不要去吃到飽餐廳~對身體比較好唷~
本帖最後由 crd2580 於 2012-11-21 07:32 AM 編輯
到吃到飽餐廳,心理因素(不吃白不吃)吃到快要飽出來倒是經常,吃到吐哪就少見了,人心嘛,吃的時候哪想得到哪麼多. <br><br><br><br><br><div></div>
kuo_56 發表於 2012-6-30 02:48 AM static/image/common/back.gif
就算不為你的健康著想
也要為你的胃想想
的確是這樣~
吃完後又產生不舒服的感覺
總會覺得
得不償失
吃到飽剛興起時
我常常會吃到撐還要繼續吃
但慢慢地改變觀念了
我們現在去吃吃到飽都會挑比較有品質的
去品嘗比較好的肉片
或是海鮮
這樣也比較健康
要多餐少吃，吃到七成飽就好啦。
吃巧不吃飽
挑CP值高得吃
吃的健康也吃的快樂
看來我要改一週吃一次吃到飽的習慣了
因為我去時都會吃的很撐，想要吃夠本，才會想走。真的很傷身體...<br><br><br><br><br><div></div>
雖然是偶一為之，還是不宜，趕快去動一動，多跑幾圈，消耗熱量才是
吃東西遲到剛剛好就好 不要吃太多 這樣還對胃不好
吃到飽要看何種食物選擇
熱量高的食物吃多只會造成
身體負擔................{:44:}
注意飲食囉，常常這樣吃會傷身
年輕時很愛去吃
後來就覺得少吃比較好了<br><br><br><br><br><div></div>