能提高IL-4的元素:鋅、維生素A
能提高IL-10的元素:鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E
能提高IFN-γ的元素:鋅、硒、錳、維生素C、高劑量維生素E
由於錳、硒、維生素E雖可以產生IL-10但也能產生IFN-γ
因此建議能同時產生IL-4及IL-10的鋅、維生素A及能產生IL-10的維生素D
關於血清膠質纖維酸性蛋白(GFAP)表達水準明顯升高:
Treatment with magnesium improves reference memory but not working memory
while reducing GFAP expression
用鎂治療可以改善參考記憶,但不會減少工作記憶,同時減少GFAP表達
總結以上:
視神經脊髓炎應該缺少鎂鋅維它命AD,建議一天一粒男性/女性善存或一天兩罐草莓亞培安素或桂格特級完膳。
含鎂高的食物(由多至少依序排列):海苔、松子、榛果、亞麻籽、南瓜子、甘草、小茴香、桑葚、芥末、核桃、黑芝麻、葵花籽、杏仁、蕎麥、菊花、黑豆
含鋅高的食物(由多至少依序排列):
含維生素A高的食物:胡蘿蔔、甜椒、鴨蛋黃、鵝蛋黃、枸杞、綠花椰菜、綠茶