綿綿細雨有跑過，帶個帽子就出門了，只是要注意濕滑路面，有時上下階梯或人行道，要小心滑倒！
磅礡大雨只有一次，是去報名某賽事，遇到那天下大雨，還是硬著頭皮跑了，只能說跑時沒差別，反而還有助於速度提升，但跑完時超級冷，很容易感冒，所以這檔事我不會再做一次了！<div></div>
下雨天感覺很討厭 我是換成室內
有在比賽時,遇到2次下雨
說實在話,下雨有好有壞
衣服褲子鞋子全濕 很難跑
但是比較不會熱
穿Y拖跑也是另一種選擇。
我都穿Atlas輕便風雨衣+棒球帽就上路了<br><br><br><br><br><div></div>
雨天跑步要看地方，儘量不要跑馬路上，因為車子在雨天視線較差，也不要跑積水，怕有洞，所以儘量跑自己熟悉的點
下雨天跑步真的很爽,不但外面下雨,衣服裏面也在下雨,不過下雨天視線不好,真的要注意安全。
雨天跑步就怕轉彎處濕滑扭傷腳踝或者騎他的傷害,不然小毛毛雨夏天期時還滿好的,滿正跑下來全身都濕不差下小雨的水!!
雖然身體感覺涼涼的很舒服 但是跑完結束後很容易感冒
鞋子的抓地力也會減低
雨天就是跑河濱的好時機，
人少、散熱好，
只要披件風衣就ok<br><br><br><br><br><div></div>
有一年新竹縣運在雨天比........
那一年真的是 慘
下雨天跑步要注意天雨路滑，也不要感冒囉
有在練跑的人最怕受傷了，一受傷除了要養傷，如果嚴重休幾個月等於又砍掉重練，
所以下雨儘量就不跑了，除非比賽
要跑也是跑有室內的地方或跑步機
下雨除了會滑還有可能會踩到有水的坑，其實還滿危險的
雨天要特別注意體溫 如果一直跑不熱就建議不要跑了
端看訓練的需要，儘量用室內跑步機代替。<br><br><br><br><br><div></div>