運動跟朋友聊天聚會都是抒壓的方式<div></div>
睡死掉然後起床
......再睡死
找人聊天聽音樂看書出外走走等，方法很多的
去好好的運動一下流汗是好方法。
用運動來紓解壓力最好了，這樣身體也會健康一些。<br><br><br><br><br><div></div>
不能複選？
做些色色的事情和其他東西都可以重疊欸
像是運動+色色的事情XXXXXX
主要還是聊天吧？
和朋友打屁聊天感覺最快樂了
聊時事、聊專業、聊遊戲、聊影音都可以
有時候嚴肅、有時候感嘆、有時候開玩笑、有時候語重心長
也可以培養和朋友之間的感情
真的是太棒了！
我個人沒有非常熱愛運動，但是有朋友揪還是會去
只是不是主揪的那一個......
比起自己親自運動，我更喜歡看比賽
每個人喜好都不一樣
還是選擇能讓自己最快樂的事情吧！
如果睡整天，或是宅整天讓你很快樂，也不是不行
只是作奸犯科的事情禁止喔
就算要做，也不要被發現(XXX...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
運動也會，但多半是靠自我安慰排解(不是色色的事情喔XDD)，類似於換個角度去思考，或者也會找些書來看，轉移一些注意力。
雖然也確實有過壓力大到跟閃光哭訴的情況，但壓力源是來自自己，自己也很清楚只能靠自己來解決或調適。
或許是遇過太多次了，漸漸地也開始知道該怎麼去理解了
我會大叫幾聲,但是會去山上喊
找沒有人的地方喊,會有回音
喊一喊就發洩了
也不一定做什麼事,就先不去管它,將注意力轉移開,讓自己的心情放鬆
買東西阿
逛街買東西可以消除壓力阿
或者沒時間的話可以上網拍買!<br><br><br><br><br><div></div>
省錢省成本就是色色的事摟
個人是做感興趣的是都能消除壓力，像是打遊戲、聽音樂等等，都是我的紓壓方法之一。
各位都是老司機，就不用解釋了吧
基本上會去運動來紓壓或是去唱歌
我是回騎車晃晃，不或是騎鄉間小路，這樣不用怕遇到塞車，而且也可以悠閒地看看風景<br><br><br><br><br><div></div>