其實我覺得除了以上幾點
唱歌
喝酒
打冬冬(?)
都是很好的舒壓管道 {:32:}{:32:}<div></div>
吃好料跟看電影還有逛街，看看當下自己想要什麼，有時想出去渡假
沒有動畫這個選項嗎
我是看動畫來紓解壓力的
當深入動畫劇情裡 會讓你忘記煩惱
遇到
歡樂的劇情 你會很歡樂
悲傷的劇情 你會很悲傷
搞笑的劇情 會讓你笑出來
感人的劇情 會讓你哭出來
色色的劇情 會讓你有生理反應
恐怖殺人的劇情 會讓你感到害怕 也許有人會興奮也說不定
總之 讓動畫會操控你的感情 你暫時可以脫離殘酷的現實
話說 做些色色的事情 是直接做嗎 不是看色色的東西嗎
選這選項的 可能是有對象能玩 沒有對象 只能自己玩自己!?
做些色色的事情 我認為不是紓解壓力 而是給自己獎勵
因為今天很辛苦了 所以就犒賞自己一下 做色色的事情
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本帖最後由 濛濛細雨 於 2017-5-20 02:18 PM 編輯
工作很累壓力又大 會去跑去經絡按摩
按的時候雖然會哀哀叫 按完通體舒暢
雖然是比較花錢 效果還不錯
或是痴傻的坐在床緣的地板上 頭躺著仰望天花板
播放自己喜歡的音樂 不要再想煩人的事情
或是跑到浴室裡 從頭到腳徹底洗淨後
繼續用蓮蓬頭 沖洗腦袋瓜 看頭腦能不能清醒一點
也有可能漫無目的的隨便走走 看看花花世界也好
在家也可以拿出藍牙麥克風 鬼吼鬼叫的唱歌也是可以的
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我覺得如果可以要嘛睡飽睡滿 要嘛去來個長跑 這樣子希望可以幫助到你<br><br><br><br><br><div></div>
運動運動運動
這種發洩壓力是最便宜的方式
本帖最後由 z5tgb6yhn 於 2017-5-20 04:45 PM 編輯
去尋找跟病嬌有關的遊戲
然後享受濃郁的破碎的愛~
在結局救贖了病嬌的時候自己也會有種救贖感
放空耍廢做一些色色的事,好好休息一天
然後把所有事情列表,輕重緩急分清,列先後順序
基本上我都把教授的事排後面,如果不是超級緊急趕不出來會死人那種,反正教授罵就臉皮繃緊給他,順便鍛鍊臉皮厚度,事後再補齊就是
吃東西才是減壓最好的方法
洗溫水澡(無誤)，尤其是從頭到腳的完整清洗
這樣一來可以讓全身舒暢，乾淨、清醒的身子是完成作業的首要基礎
或者可以剪短頭髮，幫助整理面容，再洗把臉讓頭腦清醒
...聽一些熱血歌、戰鬥BGM、或是「外國軍歌」也可以，需要我推薦嗎?(燦笑)<br><br><br><br><br><div></div>
運動啊
去跑步流流汗又可以跟自己對話
不然看電影也不錯
很舒壓
我的話就是放空
再加上打電動這兩這樣
我會選擇去溜直排輪，
速度感會暫時讓我忘卻壓力。
我會到戶外去大玩特玩，大概吧
一個人去ktv 然後一個人包廂
當然選隔音制的 之後在那裡面大喊一小時
不只唱歌 連罵人的話都飆起來了
選隔音制的房間是怕人聽到
等罵完了 心情至少會好一點
我曾經做過最舒暢就是這個模式!<br><br><br><br><br><div></div>