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強迫症，應該這麼治！Part-II
強迫症、過動症，應該這麼治！
強迫症患者體內往往會有5-HT(5-羥色胺)、DA(多巴胺)功能障礙
大腦血清素水平降低最終引起強迫症
5-羥色胺（5-HT，血清素）系統功能增強與本症發病有關
首發強迫症患者血清中IL-6和TNF-α水平均高於例健康志願者，IL-1β水平則低於健康志願者。
有研究指出，IL-1β可通過激活腦功能區一氧化氮路徑而對多巴胺合成代謝產生影響。
而IL-6和TNF-α則可通過多條通路激活腦功能區吲哚胺２，３－雙加氧酶，有效阻斷
5-HT前體的產生，從而使
5-HT合成減少。
而有研究指出當抑制IL-1β受體時，會使額葉皮層及海馬區多巴胺合成增加，
進一步說明首發強迫症患者IL-1β水平減少可能是造成多巴胺代謝失調的原因
外周血IL-6和TNF-α可由血液循環通過大腦沒有血腦屏障的地方而對中樞產生作用，
通過對神經遞質的調節作用而使位於額葉前部皮層及海馬區的多巴胺及
5-HT
活性增加能降低IL-6、TNF-α：鎂、鋅、硒、錳、牛磺酸、維他命D、維生素C、維生素E
能降低IL-1β(IL-1)：鎂、鋅、硒、牛磺酸、維生素D、兒茶素、薑黃素、花青素
強迫症（英語：obsessive-compulsive disorder, OCD）
N組(正常對照組)
OCD組CD_4~+T細胞、CD_4~+／CD_8~+比例、IL-2水平高於N組。
OCD組血漿ACTH(促腎上腺皮質激素)、皮質醇濃度高於N組
IL-2與強迫思維呈正相關。
促腎上腺皮質激素（ACTH）與CD_4~+、CD_4~+／CD_8~+呈顯著負相關，與CD_8~+、IL-2呈正相關
皮質醇與CD_4~+、CD_4~+／CD_8~+呈顯著負相關
【鋅】【硒】會增加CD4+細胞
【銅】【鐵】會增加CD8+細胞
所以【鋅】會減少促腎上腺皮質激素（ACTH）、皮質醇，【鋅】會增加CD4+，而【銅】會增加促腎上腺皮質激素（ACTH）、皮質醇
又
Ni and Zn significantly enhanced the synthesis/secretion of IL-2
by cultured splenocytes and the expression of the receptor for IL-2
鋅顯著地增強培養的脾細胞IL-2的合成與分泌及IL-2受體的表達
These data indicate that decreased cellular Cu attenuates IL-2 synthesis in T lymphocytes
by inhibiting transcription of the IL-2 gene.
這些數據表明，降低細胞的銅通過抑制IL-2基因的轉錄，衰減IL-2在T淋巴細胞的合成。
所以
【鋅】
【銅】都會增加
IL-2
能降低IL-2：鎂
、
錳、維生素D、維生素E
、薑黃素
、DHA
、
EPA
但是
強迫症患者血清白介素2(IL-2)受體基礎值明顯低於健康者,其血皮質醇的含量較健康對照組顯著升高
所以也許還是不能缺少鋅，只是不能缺少降低IL-2的營養。
抑鬱症與強迫症患者,血清BDNF(腦源性神經營養因子brain-derived neurotrophic factor)水平低於正常。
抑鬱症患者,血清IL-2、IL-6水平高於正常。
強迫症患者,血清IL-2水平高於正常
血清IL-2水平與強迫思維成正相關,IL-6水平與強迫行為呈正相關。
抑鬱症組血清IL-6水平明顯高於強迫症組
腦源性神經營養因子（BDNF）的減少，引起運動、認知及記憶等障礙
BDNF分子單體是由119個氨基酸殘基組成的分泌型成熟多肽，含有3個二硫鍵，為一種鹼性蛋白質。
BDNF分佈在中樞神經系統、周圍神經系統、內分泌系統、骨和軟骨組織等廣泛區域內，
但主要是在中樞神經系統內表達，其中海馬和皮質的含量最高。
BDNF主要體現在對各種神經元，
尤其是對5-羥色胺(5-HT)和多巴胺(DA)能神經元的發育分化與生長再生具有維持和促進作用。
鹼性蛋白質的胺基酸有組胺酸、離胺酸、精胺酸，含硫鍵的胺基酸只有甲硫胺酸、半胱胺酸。
由以上可知
若要同時降低
IL-6和TNF-α、
IL-2治療強迫症
建議可以參考含錳較高、含維生素D的食物
含錳高的食物
含維他命D
牛奶及穀類食品和麵包產品含有的維生素D主要為維生素D2 (麥角鈣化醇；植物類固醇； ergocalciferol)
維他命D2是源自植物性食品（如：香菇、 黑木耳等），而維他命D3則是源自動物性食品，或是經由皮膚受太陽紫外線UVB的刺激而體內自行合成。
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發表評論評論 (5 個評論)
- 回復 thelord2009
- 強迫症患者,血清BDNF(腦源性神經營養因子brain-derived neurotrophic factor)水平低於正常。
節錄自http://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-10285-2010168716.htm
Zinc monotherapy increases serum brain-derived neurotrophic factor (BDNF) levels and decreases depressive symptoms in overweight or obese subjects: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial.
鋅單藥治療增加血清腦源性神經營養因子（BDNF）水平
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24621065
透過口服方式提高腦中鎂含量，有助於提升神經滋養因子 (brain-derived neurotrophicfactor，BDNF) 的產生
，並有助改善腦神經突觸的可塑性，加強學習及記憶的能力，進而預防腦部老化。
節錄自http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000018686
在中樞神經系統，Vit. D3可以有效提升神經滋養因子的產量
節錄自http://library.ndmctsgh.edu.tw/ttsweb/piggy/ttsweb/Document/000001616/327005e/1.pdf
GABA的活性增加了BDNF的表達
詳見http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12163549
含鎂高的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-733718.html
含維生素D的食物
http://blog.eyny.com/blog-5788411-744264.html
含GABA的食物
http://www.momoshop.com.tw/mosearch/GABA.html
或
GABA（ γ-amino-butyric acid γ-胺基丁酸），是由色胺酸(http://blog.eyny.com/blog-5788411-669184.html)、酪胺酸(http://blog.eyny.com/blog-5788411-722992.html)、【麩(榖)胺酸】經維他命B6的脫羧(酸)反應轉變而成。
節錄自http://blog.eyny.com/blog-5788411-743945.html
- 回復 thelord2009
- 強迫症患者恐怕相當需要維生素E
由上方本文可知
強迫症患者,血清IL-2水平高於正常
IL-2與強迫思維呈正相關
我試著補充含錳的食物及維生素D降低IL-2治療強迫症
雖然強迫症有改善
可是過沒多久又再度復發
【維生素E】之添加顯著降低脾臟IL-2之生成
節錄自http://ndltd.ncl.edu.tw/cgi-bin/gs32/gsweb.cgi/login?o=dnclcdr&s=id=%22087NTU00406048%22.&searchmode=basic
由於維他命E是直接針對脾臟降低IL-2(脾臟是身體最大的免疫器官，中醫說脾臟管思考，所以淋巴應該和思考有關。)
所以強迫症和維他命E相當具有關聯性
而且強迫症患者可能也有眼睛紅血絲的問題
由http://blog.eyny.com/blog-5788411-726893.html
可知眼睛紅血絲可能和TGF－β有關
維生素E能抑制TGF－β
而且眼睛紅血絲還可能是因為缺少維生素E的{抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。}這一項功能
含維生素E
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=2&pid=90
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1473142
維生素E和鉀固然是消除水腫的重要營養素，但食用時也需注意劑量問題。林瑞媛營養師提醒，維生素E屬於脂溶性維生素，容易堆積在身體內，若服用過量，容易引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適、嘔吐、腹瀉、疲勞、肌肉無力、盜汗和視力模糊。而且，維生素E會增強抗凝血劑的功效，如正在服用抗凝血劑時，必須特別留意維生素E可能會造成出血的危險。
節錄自https://www.top1health.com/Article/80/25366?page=2
1 個 IU 相當於 0.67 毫克天然 α-生育酚，400IU相當於268毫克
詳見http://cfh.com.tw/ClassifyByNutrition/維生素/六月-2012/簡介：維他命E.aspx
雖然維他命E也可降低缺血性中風風險，美國最新研究發現若攝取過量維他命E，會提高出血性腦中風風險22%。
節錄自http://www.lianan.com.tw/2007epaper/new_article.asp?vno=121&vol_no=120&adate=2010/11/11&category1=29
每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。
節錄自http://baike.baidu.com/view/42563.htm
由於市面上販售的幾乎都是高劑量400IU維他命E
有需要的人建議高劑量400IU一個禮拜吃一次
最多一個禮拜吃兩次(建議第一次和第二次間隔2~3天)
而且每天只能吃一顆高劑量400IU維他命E
- 回復 thelord2009
- 難怪吃咖哩的印度人即使窮也是無憂無慮
很難有強迫症的執著
強迫症，應該這麼治！Part-II
http://blog.eyny.com/blog-5788411-743758.html
本文說明強迫症患者
血清IL-2水平高於正常
薑黃素的藥理作用研究進展
通過抑制IL-2、IL-4、IL-8、TNF-α等炎症因子表達起抗炎作用，同時具有抗病毒、抗菌作用。
節錄自http://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=02532670-200511-36-11-1737-1740-a
薑黃能降低促炎細胞 因子IL-1α、IL-1β、IL-2、IL-6、IL-8、IL-12、 IL-17和IL-23等的水平
節錄自http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:CV52eaYLmJEJ:www.wjgnet.com/esps/DownLoadFile.aspx%3FType%3DDigital%26SubType%3D1%26DOI%3D10.11569%252Fwcjd.v22.i20.2863%26FilePath%3DPub%255C10.11569%255Cv22%255Ci20%255CWCJD-22-2863.pdf+&cd=10&hl=zh-TW&ct=clnk&gl=tw
含薑黃的食物
http://www.momoshop.com.tw/mosearch/薑黃.html
【派特健】飛特健
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4157348
- 回復 thelord2009
- DHA、EPA抑制IL-2，抑制強迫症。
發現二十碳五烯酸EPA(20:5 n-3)可以影響T細胞膜脂筏區域中IL-2R三
個亞基的分佈, 抑制IL-2R的信號傳導.
發現DHA(二十二碳六烯酸)同樣可以影響IL-2 的信號傳導功能
這些結果揭示了PUFAs(多元不飽合脂肪酸)對免疫抑制作用的影響.
節錄自http://life.scichina.com:8082/sciC/fileup/PDF/05zc0373.pdf
DHA通過調節IL-2Ra在膜脂肪微區域的分佈，使部分IL-2Ra從功能性rafts區域移位到非功能性可溶膜區域，而產生免疫抑制作用。
節錄自http://www.cqvip.com/qk/98177x/200406/11219742.html
含有DHA
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=3&pid=67
http://www.easydacom.com.tw/products.jsp?pclass=3&pid=60
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2769316
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1934683
- 回復 thelord2009
- 高三學生血漿腎上腺素(N)、去甲腎上腺素(NE)、皮質醇(CS)水平較高二時顯著增高,而IL-2、IL-6水平顯著下降。
節錄自http://zhxwyxynkxzz.yiigle.com/CN37146820081708/437751.jhtml
與正常對照組比較，憤怒模型組血漿ACTH(促腎上腺皮質激素)和皮質醇高，IL-2低
http://big5.wiki8.com/ACTH_104328/Literature.html
