熱度 7
〔草部〕木香(木瓜汁,入酒調服。)桔梗 艾葉 紫蘇 五味子 菖蒲
〔菜部〕蔥白 薤白 生薑 乾薑
〔果木〕木瓜(利筋脈,主轉筋、筋攣諸病。枝、葉、皮、根並同。)
{桔梗+五味子+蜂蜜+麥芽糖,建議可以參考京都念慈庵人參川貝枇杷膏。}
把壓到神經的多出的椎間盤給化掉、分解掉,我建議用烏梅,不過骨質疏鬆患者不建議使用,畢竟烏梅比較酸。
烏梅可至中藥店買一包,用保溫杯一次5~6粒加熱開水泡,等到溫了以後再喝,大約可重複泡3次。
烏梅對筋骨的功效,建議參考:
"用黑莓及烏梅治百病"
http://blog.eyny.com/blog-5788411-646995.html
血脂代謝異常的人,不管有沒有,都建議參考:
幫助我們通經脈,對神經、血管有幫助的食材
http://blog.eyny.com/blog-5788411-658145.html
機械式血栓移除系統吸通血管?太不實際了吧...
http://blog.eyny.com/blog-5788411-663788.html
耳熟能詳的抗動脈硬化食材大蒐秘!
http://blog.eyny.com/blog-5788411-664259.html
幫助代謝的市售無糖的草本穀類飲料
徹底解析市售罐裝健康茶飲料成分的功效
http://blog.eyny.com/blog-5788411-660462.html
市售的愛之味分解茶
含DHA及EPA的挪威深海魚油、無糖的茶、芹菜
亞麻仁油
(詳見http://blog.eyny.com/blog-5788411-655764.html)
及建議參考這裡的食材
http://www.ustv.com.tw/Discuz/viewthread.php?tid=21051&extra=page%3D1
減緩脊椎退化的物理行為,建議參考
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5043720
這裡
http://www.epochtimes.com/b5/12/5/20/n3593360.htm補鈣避搬重物-可擋脊椎退化
告訴我們:補鈣避搬重物 可擋脊椎退化
不過我覺得,脊椎就像台北101大樓,鈣質就像泥土牆,讓建築更堅固,不易倒塌;椎間盤則是每一層樓之間的緩衝,就像個橡皮墊,而且可以讓脊椎自由地俯仰而不會斷裂。
除非你是骨質疏鬆,否則我覺得補鈣過多,可能會造成這裡
http://mvp332.104web.com.tw/cetacean/ezcatfiles/mvp332/img/img/15227/main2-8.htm
所講的五臟六腑的鈣化症,連結裡也提到:
中醫治療僵直性頸椎、脊椎炎,要先診斷患者的致病原因及體質, 再依個人的體質,以適當的活血化瘀、宣通血脈、補充膠質、活絡軟骨組識、清除病毒的方劑加以治療, 通常都有令人滿意的效果。